9 причин бросить курить

0
70

Вы курите, но хотите от этого избавиться? Вашему мужу надоел табачный запах? Женский портал mywoman.info назовет вам основные причины, которые вас заставят задуматься.
1. Если вы бросите курить, то у вас должен снизится риск инсульта и сердечного приступа, ведь курение является главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. А эти заболевания, в свою очередь, приводят к сметри.
2. У ваши легких значительно сократится шанс для заболеваний.
3. Ваши родственники и друзья перестанут нюхать табачный запах дыма, который остается не только на вас, но и на вашей одежде, в машине или на рабочем месте в офисе. Подумайте о людях — дайте же им глоток чистого воздуха.
4. При любой небольшой физической нагрузке у вас больше не будет перехватывать дыхание. Благодаря этому вы сможете открыть для себя мир фитнеса и спорта.
5. Ваша кожа будет более гладкая и  здоровая. Начав здоровый образ жизни, вы избавитесь от большего количества ненужных морщинок.
6. Каждое утро вы больше не будете просыпаться с традиционным «кашлем курильщика«. Попробуйте оздоровить собственную дыхательную систему и вы будете чувствовать себя более здоровой.
7. Ваши дети начнут гораздо реже болеть простудой или гриппом. Осознание того, что вы наносите вред своему малышу является самой сильной мотивацией для а отказа от курения.
8. Вы будите экономить большое количество денег, ведь сигареты сегодня дорогое «удовольствие». На эти средства лучше приобрести детям подарки.
9. На пути к контролю над своей жизнью вы начнете предпринимать первые шаги.Со временем вы поймете, что отказ от курения дал возможность отбросить все то, что мешало вести полноценную энергичную жизнь.

Источник: mywoman.info