90-60-90: секрети формули краси і стрункості. Частина 1

0
238

Якщо говорити про схуднення, то будь-який чоловік знає, що для цього потрібно займатися спортом і намагатися якомога менше їсти, в той час як жінка повністю впевнена в тому, що схуднути можна лише з’ївши що-небудь «для схуднення», і лягти на диван з журналом для закріплення ефекту.

Ах, якщо б все так і було. Жінки намагаються схуднути. І чим більше ваги вони скинуть, тим краще. Слава Богу, мода на природність повертається і при вазі 45 кг і зріст 170-175 см, жінка виглядає не надто привабливо. Жіноче тіло повинно мати округлості, які призначені йому природою.

Якщо кожен день мучити себе листям на сніданок і обід, а вночі йти спати голодною, то таке тіло незабаром втратить не тільки свою привабливість, але ще й здоров’я. Для нормального функціонування людського організму необхідні білки, жири і вуглеводи.

Але надмірний обсяг цих компонентів також шкідливий.

Існує безліч дієт, і ті, які включають в себе вживання вітамінів і білків є найбільш оптимальними. Потрібно врахувати, що дієта – це тимчасове заняття, тому що все життя також на ній просидіти не можна. Організм повинен містити також жири і вуглеводи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here