Боль при менструации

0
90

Ежемесячно женщины ощущают дискомфорт с появлением физиологический функцией организма, а именно менструацией. В обычных условиях менструация проходит безболезненно в течении 3-4 дней. Но встречаются женщина, и достаточно часто, которые в эти дни испытывают жуткую боль в низу живота, боль в пояснице, ослабленность, тошноту, головную боль. Эти симптомы появляются чаще всего в первые дни, но встречаются случаи с продолжительностью в 2-3 дня.

Женщины, которые терпят мучительные боли при месячных, пытаются их облегчить и ищут способы преодоления. Для этого принимают болеутоляющие препараты. В число этих препаратов входит но-шпа (принимать по одной, две таблетки три раза в день), тамипул (по одной таблетки каждых 6 часов, при сильных болях принимать по две таблетки), анальгин, ибупрофен, кетанов. Обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.В домашних условиях можно воспользоваться более мягкими способами обезболивания.

Чтобы облегчить боль рекомендуем за три дня до начала цикла делать легкий массаж живота, а именно указательным пальцем делать круговые вращение по часовой стрелке на 5 см ниже пупа. Также такой массаж следует делать на левой руке между большим и указательным пальцем.

Помогает снизить боль при менструации грелка. При отсутствии подойдет бутылка с теплой водой, которой нужно выгревать низ живота и поясницу. В эти дни побольше надо пить чаи из мяты и малины, кушать бананы и шоколад, отказаться от кофеина и алкоголя, избегать эмоциональных срывов и стрессов.

Ни в коем случае не терпите боль. Это приведет к психологическим срывам, проблемам в учебе и на работе.  Обязательно попробуйте и выберите себе наиболее подходящий способ обезболивания. При возможности проконсультируйтесь с гинекологом.

Источник: http://mywoman.info