Де знайти і як вибрати психолога?

0
5

Де можна знайти і як вибрати хорошого психолога? Це перше питання, яке виникає у людини, коли вона приходить до думки про те, що їй потрібна допомога в боротьбі з тривогою, стресом, самотністю, депресією, проблемами в стосунках або негативними думками. Кожен чув про спеціальності «психіатр», «психотерапевт», «психолог» і «психоаналітик». Через те, що у їхніх назв один корінь, для людини, яка далека від медицини, всі ці терміни об’єдналися в одне поняття: «лікар для душі». Різниці між специфікою діяльності кожного з фахівців обиватель, як правило, не бачить, але вона є. Ми розповімо, чим «лікує» кожен, і до кого з них потрібно звертатися в певних ситуаціях.

У чому різниця між психіатром, психотерапевтом, психоаналітиком і психологом?

«Psycho» з грецької мови перекладається як «душа», з чого відразу можна зробити висновок, що всі чотири фахівці мають безпосереднє відношення до душевних, тобто психологічних проблем. Для початку потрібно дати трактування чотирьом сферам, в яких працюють психіатри, психотерапевти, психоаналітики та психологи.

Почнемо з основних понять:

    • Психологія — це поєднує природничо-науковий і гуманітарний підходи наука про душу, що вивчає закономірності виникнення, розвитку і функціонування психіки людини або окремих груп людей. Тепер перейдемо до решти термінів.
    • Психіатрія — це окрема сфера медицини, основна мета якої — вивчення і терапія психічних розладів. Психіатри прописують ліки та ставлять діагноз. Лікування ліками називається — фармакотерапією, а немедикаментозні способи лікування називаються психотерапією.
    • Психотерапія передбачає лікування з використанням психологічного впливу: розмов, вправ і технік. Щоб фахівець міг практикувати психотерапію, йому необхідно пройти підвищення кваліфікації по одному з її напрямків. Таке підвищення кваліфікації може пройти як лікар-психіатр, так і психолог. Але офіційно при цьому психотерапевтом в нашій країні може називатися тільки лікар. Одночасно на Заході так може називатися як лікар, так і психолог, і соціальний працівник, якщо він таке підвищення кваліфікації пройшов.
  • Психоаналіз — це один з методів психотерапії, який базується на однойменній теорії Зигмунда Фрейда, родоначальника всієї нинішньої психотерапії і одного з найвідоміших психологів у світі. Методика досі викликає суперечки в наукових колах і нерідко піддається жорсткій критиці.

Серед інших відомих напрямків психотерапії genezis.in.ua — гештальт, системна сімейна, когнітивно-поведінкова, клієнт-центрована, тілесна та багато інших. Підходи розрізняються по сприйняттю причин психологічних проблем, а також за підходами до їх лікування.

Ключове завдання будь-якого психотерапевта — допомогти клієнту усвідомити та сформулювати проблему і знайти ресурси для її вирішення.

Чим займається психолог?

Психологія — велика наука, яка класифікується на десяток різних сфер. Вона тісно взаємопов’язана з рядом суміжних дисциплін: соціологією, філософією, економікою, біологією і медициною. Психолог — широке поняття, яке застосовується щодо фахівця, який вивчає логіку психічних процесів. Він не має медичної освіти та не є лікарем. Саме тому не можна буквально використовувати термін «лікування» щодо всіх методик, які використовує даний фахівець для надання допомоги клієнту. Психолог може мати різні спеціалізації: наприклад, дитячий або сімейний. Психолог не може поставити діагноз або виписати таблетки, однак він допомагає не тільки вирішити існуючі проблеми клієнта, а й запобігти виникненню серйозних порушень.