Догляд за зубами: корисні поради

0
83

Кожній людині знайома та притягальна сила, якою володіє щира і відкрита усмішка. Така усмішка викликає довіру в оточуючих, вона деколи здатна розтопити ту крижану стіну, яка іноді з різних причин споруджується навіть між близькими людьми.

Тому складно недооцінити ту роль, яку грає усмішка в нашому житті. Однак незважаючи на всю щирість і доброту, в деяких випадках посмішка може викликати не тільки приємні почуття. Бо жовті зуби, зубний камінь, карієс і, як правило, супутній їм неприємний запах з рота можуть порядно послабити то приємне враження, яке викликає наша посмішка.

І для того, щоб уникнути подібних ситуацій, які не дозволяють людям повноцінно, не побоюючись за жовтизну зубів або несвіжий запах, висловлювати свою радість, необхідний постійний догляд за зубами.

Першими і головними помічники по догляду за зубами є всім нам знайомі зубна щітка і зубна паста. І слід розуміти, що недостатньо просто придбати себе в магазині дорогі щітку і пасту, поставити їх на полицю і щоранку, а іноді і не кожне чистити наспіх зуби. Ні, подібних заходів у переважній більшості випадків буде недостатньо, щоб зберегти зуби здоровими, хіба тільки ці зуби від природи не володіють великою міцністю і сверхустойчивостью.

Хоча навіть і самим міцним зубам складно буде вистояти проти сучасного раціону харчування, який включає в себе безліч шкідливих і неприродних для зубів продуктів, які сприяють зміні в роті рівня PH або викликають пожовтіння зубів.

Як правильно чистити зуби?

Зуби бажано чистити не тільки вранці і ввечері, а щоразу після прийому їжі. У розвинених країнах Заходу багато носять з собою невеликі зубні щітки, за допомогою яких можуть почистити собі зуби поза домом, наприклад, в туалеті ресторану. Якщо ж немає зубної щітки, то можна використовувати жувальну гумку, яка допомагає очистити зуби від залишків їжі і відновлює рівень PH, що дуже важливо.

Зуби потрібно вміти правильно чистити. Робити це потрібно швидко, а близько трьох хвилин, для того щоб фтористі речовини, які входять до складу зубної пасти, могли повністю проявити свій ефект. Щітку потрібно тримати приблизно під кутом в 45 градусів до зуба і робити не поздовжні, а кругові рухи.

Чистити зуби слід не тільки з зовнішньої, але і з внутрішньої сторони, нижні і верхні, про чищення верхніх зубів з внутрішньої сторони часто забувають в поспіху з-за того, що робити це не так зручно і потрібно змінювати положення щітки.

Відбілювання зубів

Зуби можуть втратити свою білизну в слідстві того, що їх господар курить, п’є багато чаю або кави, або ж вживає в їжу продукти, що містять фарбувальні речовини. У подібних випадках можна замість звичайної пасти придбати додатково пасту з відбілюючим ефектом, вона допоможе повернути зубам природний колір. Однак необхідно пам’ятати, що подібні пасти не нешкідливі при тривалому використанні, вони можуть негативно діяти на емаль, тому отбеливающими пастами не слід зловживати.

І навіть якщо ви в достатній мірі доглядаєте за своїми зубами, прямуєте всім вищеназваним радам і також іншим, все-таки не слід забувати про похід до стоматолога, його бажано відвідувати два рази в рік. У клініці можуть професійно перевірити стан ваших зубів, дати корисні поради по догляду за зубами, видалити наліт або відбілити їх так, як в домашніх умовах може бути неможливо.