Доглядаємо за шиєю: маски та обгортання. Частина 3

Posted by on Фев 15, 2017 in Жіноча краса | 0 comments

Крім масок дуже корисні компреси-обгортання.

Рекомендується наносити їх на 30 хвилин щодня протягом одного-півтора місяців. На чисту шкіру шиї накладіть теплу вологу складену в кілька шарів серветку, накрийте поліетиленом і оберніть теплим шарфом. Після обгортання зробіть короткий перерву і приступайте до гарячо-холодних компрессам. По черзі наносити на кілька хвилин на шию рушник, змочений в теплому або холодному трав’яному відварі. Завершуйте процедуру завжди холодним компресом.

Раз в тиждень — компрес з теплого рослинного масла на півгодини. Візьміть широку бавовняну стрічку-серветку, змочіть її в олії, нанесіть на шию і оберніть непромокальним матеріалом.

Для профілактики появи зморшок на шиї і подвійного підборіддя слідкуйте за поставою при ходьбі, сидінні і коли ви спите. Високі подушки замініть ортопедичною подушкою-валиком. На перших порах, можливо, це доставить вам незручність, але з часом увійде в звичку. Крім усього іншого, такі подушки сприяють правильному положенню голови, шиї і хребта і, як наслідок, правильному кровообігу під час сну.

Для усунення подвійного підборіддя, підтримки тонусу і еластичності шкіри і м’язів регулярно займайтеся спеціальною гімнастикою (напруга м’язів підборіддя і шиї) і робіть зміцнюючий масаж.

Leave a Comment

Это не спам.