Досконала шкіра: 5 головних секретів

Posted by on Фев 15, 2017 in Жіноча краса | 0 comments

Всі дівчата мріють про шовковисту шкіру, як у голлівудських знаменитостей, які посміхаються до нас з обкладинок журналів. Все можливо – головне, дійсно цього захотіти!

Що таке справжня, продумана до найдрібніших деталей турбота про шкіру?

1. Збалансоване харчування

Введіть у свій раціон свіжі овочі і фрукти, рибу та кисломолочні продукти. Намагайтеся випивати не менше півтора літрів води в день.

2. Делікатне очищення

Приймаючи душ, віддавайте перевагу м’яким миючим засобам з нейтральним pH і додатковими зволожуючими компонентами, адже водопровідна вода сушить шкіру. Для зволоження шкіри прекрасно підійдуть базові масла-основи (мигдальне, персикове, виноградної кісточки): вони зберігають в 10 разів більше вологи, ніж інші креми і лосьйони, при нанесенні на ще вологу шкіру.

3. Дбайливе відлущування

Видаляти омертвілі клітини за допомогою скрабів або пілінгів для тіла слід не більше 1-2 разів на тиждень. Абразивні частки цих коштів повинні мати округлу форму, щоб не травмувати шкіру.

4. Масаж або самомасаж

Масаж стимулює кровообіг: клітини, збагачуються киснем і поживними речовинами, шкіра оновлюється і набуває тонус. Намагайтеся відвідувати масажний кабінет хоча б раз в тиждень або як мінімум 10 хвилин на день присвячувати самомасажу.

5. Відмова від шкідливих звичок

Не зловживайте алкоголем. Кидайте палити, якщо курите. Нікотин і тютюновий дим вкрай негативно впливають на стан шкіри, викликаючи її передчасне старіння, зміна кольору шкіри та інші неприємні наслідки.

Leave a Comment

Это не спам.