Фітнес напрям «пол-денс»: танець на пілоні чи вид спорту? Частина 1

0
84

Багато людей при згадці про пол-денс малюють в уяві картинку стриптизерки, яка роздягається перед чоловіками за гроші.

Всьому виною минуле цього танцю. Справді, спочатку це був просто «танець на жердині». Але все змінюється, і в наші дні пол-денс став повноцінним видом спорту, де про роздяганні не може бути й мови.

Насправді стриптиз і пол-денс пов’язує тільки одна річ — пілон. Пол-денс прирівнюється до театрального мистецтва, адже у ньому поєдналися танець і акробатика, артистизм та вміння дивувати публіку. Так як це дуже яскраве і захоплююче видовище, пол-денс стає все популярнішим з кожним роком. Постійно проводяться чемпіонати і всілякі конкурси, в яких беруть участь як професіонали, так і аматори.

Для того, щоб займатися пів-дэнсом, потрібна хороша фізична форма. Так як використовуваний пілон зроблений з полірованої сталі, гарне ковзання танцівниці забезпечено. Також для шоу часто використовують крутяться держаки, що збільшує видовищність в рази. При заняттях на пілоні піддаються напрузі всі м’язи тіла, розвивається гнучкість, а так само витривалість. Але найголовніше – це розкутість і впевненість у собі, яку дають заняття пів-дэнсом.