Как правильно питаться для красивой кожи

0
88

Думаю, многим представительницам прекрасного пола известно о том, что сбалансированность и общее качество продуктов питания в значительной степени оказывает влияние на общее состояние кожи. Образованию угревой сыпи способствует чрезмерное потребление солёного и сладкого. При хронической недостаточности белков в организме кожа по истечению определенного периода времени теряет свою упругость и превращается в дряблую, сухую. Таким образом, возникает вероятность преждевременного образования морщин, волос, они постепенно теряют свою интенсивность роста. Плохая отчетность, а также своеобразная пастозность кожи расположенной непосредственно в области век является первым свидетельством того, что в организме нет достаточного количества белка, а также избыточности солей.

Для поддержания кожи на протяжении длительного периода времени в молодом и красивом виде практически все косметологи современности рекомендуют ежедневно употреблять по одной столовой лодке масла растительного типа. Положительно влияет на состояние кожи и витамины антидерматитного типа, эти витамины способствуют преждевременному воспалению кожи. В больших объемах данные витамины содержаться в злаковых зернах и дрожжах. Именно поэтом специалисты настоятельно рекомендуют употреблять большое количество хлеба, выпеченного из муки с грубым помолом.

Источник: http://mywoman.info