Какао — хороший помічник в боротьбі із зайвою вагою. Частина 1

0
78

Какао входить в список продуктів для схуднення і все завдяки своїм низькокалорійним властивостями (89 ккал/100 мл) і здатністю покращувати настрій, який завжди перебуває на межі роздратованості при обмеженому меню.

Він нітрохи не поступається своїм аналогам і з дієтою на його основі можливо скинути до 8 кг займаючись спортом і до 3 кг без ведення фізичної діяльності.

Вітамінізований склад

Складовими компонентами знежиреного какао з бобів шоколадного дерева є:

  • білки – забезпечують відчуття ситості протягом 3-4 годин;
  • жири беруть участь у секреції гормонів і також притупляють почуття голоду;
  • натрій – антиоксидант, який захищає організм від шкідливих радикалів, які так і норовлять зруйнувати ослаблені клітини в період дієти;
  • кальцій сприяє регуляції обміну речовин і втрату жирової тканини в районі живота;
  • магній – елемент для активного запалення глюкози, регенерації клітин і контролю над нервовою системою.

Також в знежиреному какао-порошку є вітаміни А, Е, групи В і мікроелементи-фосфор, кобальт, залізо, йод, фтор, цинк, калій, марганець. Усі ці компоненти діють проти зайвої ваги, сприяє спалюванню калорій і поліпшенню роботи травної системи.