Какую одежду выбрать в фитнес-клуб?

0
48

Одежда должна быть удобной, независимо от того, каким именно видом фитнеса вы хотите заняться. Форма должна быть просто незаметной на теле, будто ее совершенно нет. Занятия спортом должны проходить в комфорте, потому не стоит выбирать слишком облегающую одежду, она будет сковывать движения и такой дискомфорт может вылиться даже в травму. Для девушек единственный плотно сидящий на теле предмет гардероба, который допускается – это спортивный топ с поддержкой бюста. Он подбирается отдельно или же уже может быть вшит в спортивную майку. Исключить данную деталь могут только те девушки, которые имеют грудь до первого размера включительно и только при занятиях статичной гимнастикой.

Помимо удобства фасона, одежда для фитнеса должна давать телу дышать, то есть ткани должны иметь такой состав, который будет пропускать воздух к телу и отводить от него выделяющуюся во время занятий влагу. Если во время занятий вы сильно потеете, то стоит выбирать форму темного цвета, она скроет мокрые пятна. Оптимальны в плане впитываемости влаги обычные хлопчатобумажные футболки. Но в таком балахоне вы будете чувствовать себя дискомфортно, кроме того, не сможете контролировать точность своих движений в зеркале, что может снизить отдачу от занятий. Лучше выбирать одежду из аналогичного материала, но сидящую по фигуре, это поможет получить спортивное и здоровое тело в самый короткий срок.

Здоровое тело в подходящей по размеру форме

Лучше не покупать уже готовые комплекты спортивной одежды, так как используемые при их изготовлении стандарты не всегда верны. Зачастую женский силуэт имеет несколько иные параметры, сверху он может иметь размер 46, а снизу 52 или же наоборот. Лучше подбирать верх и низ по отдельности. К тому же отдельный подбор дает больший просто для фантазии, что для женщин спортсменок очень важно – даже в спортзале они хотят выглядеть индивидуально, женственно и привлекательно.

Не стоит рассчитывать на то, что форма будет использоваться долго, потому если дорогая форма будет для вас накладной покупкой, лучше отказаться от нее и купить более дешевый вариант. Во время занятий спортом одежда пропитывается потом и требует частых стирок из-за чего быстро теряет свой вид и ее приходится менять. К тому же, учитывая особенности женской психологии, захочется разнообразия в гардеробе даже при походе в фитнес-клуб, потому лучше купить несколько более дешевых комплектов, выбирать из которых подходящий по настроению, чем один дорогой, который нечем заменить.