Корисні дитячі напої на зиму

0
16

У зимовий період часу організм малюка потребує вживання особливих напоїв, в складі яких присутні всі необхідні для зміцнення здоров’я вітаміни.

У цій статті ми з вами поговоримо про тих продуктах, з яких готується самий смачний і корисний напій для дітей — кисіль.

Насправді таке питво можна приготувати з використанням різних компонентів. Це всілякі фрукти і ягоди як в свіжому, так і в замороженому вигляді. Плюс до всього кисіль можна приготувати з каші, яка має чудодійними властивостями.

Вибираємо дитячий кисіль

Сьогодні можна відшукати безліч рецептів по приготуванню киселю в домашніх умовах. Причому всі вони ґрунтуються на фруктах і ягодах, насичують організм малюка необхідними вітамінами, за рахунок чого зміцнюється імунна система крихти. Крім цього кисіль сприяє стимуляції набору ваги. Тому це найкращий напій для худеньких діток. Завдяки густий текстурі даний напій обволікає стінки шлункового тракту, тим самим оберігаючи його від кишкової палички та інших інфекцій.

Звичайно ж, вибирати кисіль необхідно відштовхуючись від певних чинників.

  • Якщо у дитинки є проблеми з шлунково-кишковим трактом, тоді слід віддавати перевагу чорничний киселю.
  • Для підвищення рівня гемоглобіну і при авітамінозі дається яблучний напій.
  • Що ж стосується захворювань печінки, тут актуальний Горобиновий кисіль. Однак його можна давати з певного віку.
  • А ось журавлинний напій рекомендується давати малюкам при різних простудних захворюваннях. У ньому присутній аскорбінова кислота, яка, як відомо, покращує імунну систему дітей.
  • Кисіль на основі вівсяних пластівців рекомендується давати при хворобах шлунка.

Багатьох батьків цікавить питання, з якого віку можна починати давати кисіль діткам до року?

В цьому випадку необхідно розуміти, що кисіль готується на основі крохмалю, який здатний утворити запор. Саме тому, на думку досвідчених фахівців, даний напій вводиться дуже акуратно і поступово. Перше знайомство малюка з киселем має відбуватися в піврічному віці. Для отримання бажаного ефекту необхідно дотримуватися певних чинників:

  • Такий напій в обов’язковому порядку повинен мати рідку консистенцію.
  • Категорично заборонено давати дитині заздалегідь приготовлений кисіль. Пам’ятайте, його необхідно готувати тільки перед самим прийомом.
  • Киселі повинні грунтуватися на тих продуктах, які вже знайомі організму крихти. У цьому випадку виключається ймовірність появи алергічних реакцій.
  • Горобинові напої можуть даватися тільки з дворічного віку, а ось чорничні з 10 місяців.
  • У кисіль не рекомендується додавати цукор.