Користь лазні для організму

0
77

З найдавніших часів в Київській Русі шанували баню. Лазня була основою основ наших предків. В ній купали при народженні і омивали при відході в інший світ. Багато притч і легенд пов’язані з лазнею, багато звичаїв. Вона була очищенням не тільки тіла, але й душі. Лазня була найважливішим засобом не тільки гігієни людини, але й способом лікування від хвороб.

Наші предки знали і розуміли значення і користь лазні. У ній однаково любили попаритися як селяни, так і дворяни. Українці здавна люблять паритися, щоб очистити свій організм від недуг і очистити душу. Лазня – це не просто обмивання, але і лікування. Давно науково доведено, що піднімаючи температуру тіла можна позбутися від багатьох недуг. Підвищення температури тіла приводить в рух резервну кров. Свідчення цьому – спортсмени, які ставлять світові рекорди.

Вплив лазні на організм багатобічний. Збільшуючи навантаження, організм облагороджується і зміцнюється. Підвищуються внутрішні можливості організму за рахунок збільшеної циркуляції крові. Впливаючи на організм теплом, до всіх частин тіла приливає кров. А це дозволяє всім системам організму працювати в повну силу і пробуджує їх до роботи. Почервоніння шкіри говорить про те, що організм розігрітий. Сильний кровотік позбавляє від старих тканин і створює нові. Це добре видно за життєдіяльності шкіри. Старі тканини відмирають-лущаться, а нові займають їх місце.

На шкірі знаходиться безліч рецепторів, які впливають на головний мозок. Вплив тепла на шкірний покрив подає сигнали в головний мозок. Їх приймає гіпоталамус. Він регулює всю життєдіяльність організму. Гіпоталамус відповідає за все і контролює все. Так само він регулює температуру тіла. Спека призводить до розширення судин і капілярів. За ним кров рухається до хворих тканин. Змушує використовувати внутрішні ресурси. Просуваючись по капілярах, кров попутно чистить їх, доставляючи її голодуючим клітинам і забираючи віджилі клітини і токсини. Лазня допомагає організму заспокоїтися, відновити рівновагу, впоратися зі стресом, поліпшити здоров’я.

Подолати старість і хвороби можна, не даючи процесам старіння переважати перед процесами відновлення клітин. Для цього достатньо відвідувати лазню не рідше ніж один раз на два тижні. Ці цінності треба удосконалювати і впроваджувати в наш побут.