Макароны как средство похудения. Продолжение.

0
167

Макарон очень благоприятно влияет и на общее состояние кожи. Идеальным вариантом станут макароны с пометкой группа «А», класс 1. Приготовление блюда непременно следует проводить используя большое количество предварительно подсоленной воды. Ни в коем случае не обращайте внимание на указанное на упаковке время приготовления макарон, они должны вариться не менее 5 минут. При первом употреблении таких макарон может показаться, что они несколько недоваренные, в действительности это не так. Даже такие гурманы как итальянцы специально сформировали такое понятие как «аль денте», которым они обозначают слегка недоваренную пасту, в действительности же эта паста нормально проварилась, но при этом не переварилась. Для того, чтобы довести макароны до нужного состояния «аль денте», достаточно просто постоянно пробовать их на вкус, на всем этапе приготовления. Очень важно, чтобы внутри макарон сохранялась незначительная твёрдость, это и будет свидетельствовать о готовности. При этом очень важно грамотно подойти к сочетанию макарон с другими продуктами, которые вы будете употреблять в пищу. Следует напрочь отказаться от кетчупа, майонеза, сливочного масла. Макароны можно заправлять исключительно оливковым маслом, а при особенном желании – обычными помидорами. Не придадут стройности фигуре мясо. Можно употребить в пищу сыр с небольшим процентом жирности, рыбу, а также практически все морепродукты.

Источник: http://mywoman.info

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here