Масаж — як засіб розслаблення

0
112

Масаж сприяє розслабленню, відпочинку всього організму і поліпшенню зовнішнього вигляду тіла.

Однією з давніх процедур догляду за тілом є стоун-терапія — масаж тіла гарячими каменями. Суть полягає в тому, що на тіло виявляється холодну або теплу температурний вплив. Для розслаблення використовуються рідкісні екзотичні камені (жадеїт, базальт) і теплі ефірні масла. Застосовуються камені різного розміру. Їх нагрівають в спеціальному приладі. Нагріті камінці кладуться на різні точки тіла. Після цього робиться масаж. Процедура виконується легкими і заспокійливими рухами і надавливаниями під спеціальну спокійну музику.

Масаж тіла гарячими каменями позитивно впливає на обмін речовин, сприяє зниженню ваги, нормалізує мікроциркуляцію в тканинах, серцево — судинна і дихальна системи, підвищує м’язовий тонус, стабілізує гормональний фон у жінок, заспокоює нервову систему, покращує лімфовідтік, позбавляє від безсоння, надає пружність шкіри , відновлює її тонус і водний баланс. Масаж гарячими каменями поєднує в собі гармонізує, релаксуючу, біоенергетична, лімфодренажной, ароматичне зцілення. Такий масаж дозволяє перебувати в гармонії тіла і душі, додає енергії, дарує відчуття спокою і насолоди.

Тривалість такої процедури становить не менше 30 хвилин. Ефект досягається після 5 — 6 процедур.

Ще одним видом розслабляючого масажу є іспанський масаж. Його особливістю є послідовність процедур. Кожна процедура не схожа на попередню. Така методика позитивно впливає на нервові клітини, викликаючи у них специфічну реакцію і інтенсивні м’язові скорочення. Для кожної частини тіла виконується окрема система масажу, яка підбирається індивідуально для кожного клієнта з урахуванням особливостей організму.

Іспанська масаж виконується м’якими і легкими дотиками рук. Такий масаж використовується для зменшення набряків, поліпшення тонусу, позитивно впливає на судини, серцево — судинну, нервову, м’язову системи, уповільнює старіння, сприяє регенерації клітин, корекції локальних ліподістрофіческіх змін шкіри і підшкірної клітковини, підвищенню еластичності шкіри. Для масажу використовуються ефірні масла або крему.

Тривалість сеансу повинна бути не менше 1 години. Курс становить 5 — 12 процедур.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here