Самовдосконаленням є процес постійного усвідомлення і роботи над своєю особистістю і своїм внутрішнім світом в цілому. У нього входять удосконалення отриманих навичок, якостей і передумов, що відповідають внутрішнім цілям індивіда. Основою для самовдосконалення особистості в психології є адаптивність ВНС (вищої нервової системи) під її оточення, в якому відбувається існування та формування людини разом з його здатністю до самооцінки. У кожного свої причини у розвитку своєї особистості. До найбільш частим з них можна приписати любов, фінансові та кар’єрні мотивації, особисті переконання та ідеї.
Існує ряд обов’язкових умов, без яких неможливо самовдосконалення особистості:
— самоаналіз;
— чітка програма вдосконалення своєї особистості;
— внутрішньо прагнення, воля і сила характеру
Найчастіше людей не сильно хвилює їх прогрес як особистості або тим більше прагнення до якогось ідеалу. Деякі просто не мають уявлення про способи досягнення своїх цілей, а іншим і зовсім цілком достатньо того, що вони мають в даний конкретний момент життя. Звичайно, є й інші перешкоди на шляху саморозвитку. Все це знаходиться в межах компетенції такої науки як акмеологія. Вона вивчає послідовності та стадії розвитку індивіда в зрілості і під час досягнення їм самого високої ступені самовдосконалення – акме. Основний показник «акме» людини – креативність (у ставленні до творчості) і професіоналізм.