Напитки для похудения

0
132

В борьбе за стройное и подтянутое тело многие из нас настолько поглощены выбором продуктов, что забывают о самом главном – жидкости. А ведь нее невозможно добиться красоты и улучшить формы. При нехватке воды человеческий организм начинает спешно откладывает ее про запас. Из-за этого образуются отеки и мешки под глазами. Однако пить все подряд – тоже не выход. Предлагаем вам несколько несложных рецептов напитков, способствующих похудению.
Мятный чай. Он относится к категории напитков с нулевой калорийностью. Чай из мяты прекрасно тонизирует организм, ускоряет пищеварительные процессы, а также снимает боли напряжения в мышцах. Его рекомендуется употреблять людям с проблемами в работе желудка и кишечника.
Зеленый чай. Отличный заменитель воды. Он способствует выведению шлаков и токсинов, ускоряет метаболизм и сжигает калорий. Диетологи советуют запивать им жирную и высококалорийную пищу. Без вреда для здоровья можно выпивать не более 5 чашек зеленого чая в сутки. Не забывайте устраивать разгрузочные дни, к примеру, на молокочае.
Кефир. Один из лучших диетических напитков. Он отвечает за нормализацию работы ЖКТ. Существует несколько вариантов кефирных диет. Все они считаются весьма эффективными и результативными. Чтобы ваш вес был в норме, регулярно устраивайте разгрузочные дни на кефире. Для этой цели лучше всего использовать кефир 1%-ной жирности.
Напиток из корицы и меда. Это подходящий вариант для тех, кто хочет очистить организм от паразитов и наладить работу пищеварительной системы. Вот только стремительно похудеть на таком напитке не получится. Результат появится, но через какое-то время.

Любите мягкие игрушки? Тогда эта информация для вас! На можно купить большие мягкие игрушки медведи. Там представлен широкий выбор вариантов по самым доступным ценам! Только качественные игрушки!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here