Люди часто конфліктують між собою. Деколи ці конфлікти абсолютно безпідставні. Найчастіше вони виникають через непорозуміння, адже слова, які одній людині здаються незначними, інший може сприймати дуже серйозно. Ще одна причина виникнення образ і сварок – це наша втома і поганий настрій.
Образити людину дуже легко, а на відновлення добрих відносин йде багато часу і душевних сил. Саме тому так важливо навчитися прощати.
Вміння прощати споконвіку вважалося проявом вищої мудрості. Збирати образу і будувати плани помсти, безумовно, набагато легше. Але в тому й полягає найбільша душевна робота, щоб морально піднятися над неприємною ситуацією і першим зробити крок назустріч людині, знявши з себе тяжкий вантаж негативних емоцій.
У першу чергу потрібно усвідомити причину конфлікту, можливо промовивши свою образу вголос або написавши про неї на листочку паперу. Такі дії допомагають поглянути на ситуацію з іншого боку. Найчастіше ми розуміємо, що серйозної причини для конфлікту практично не існує.
Негативну енергію не потрібно накопичувати в собі, але і «випускати пар» на оточуючих теж не варто. Кращим способом пронести негатив через власну свідомість є творчість. Можна також зайнятися фізичними вправами або, навпаки, розслабитися, відвідавши кінотеатр або читаючи цікаву книгу. Все це може служити прекрасною терапією від стресу.
Щоб навчитися прощати інших, в першу чергу потрібно розібратися в собі. Можливо, глибоко сидить образа дозволяє звинувачувати у власних невдачах когось іншого. Або вам подобається відчувати моральну перевагу перед своїм так званим суперником, який вже давно готовий помиритися. У будь-якому випадку, перш ніж почати діяти, потрібно зрозуміти самого себе і свої почуття.
Постарайтеся подивитися на конфлікт очима свого кривдника, можливо, сталася ситуації він бачив те, що не помітили ви, і своїми діями або словами зовсім не намагався образити вас. Може бути, він хотів вказати на помилку, а ви сприйняли «в штики». Навіть якщо це не так, ви можете, без виправдання вчинку, просто пробачити людини.
Як правило, найбільш важкі душевні рани здатні завдати нам тільки дуже близькі люди. Чи варто Так довго страждати? Набагато простіше першим зробити спробу примирення, знявши важкий тягар з душі близької людини і самому перестати мучитися.
Роблячи перший крок до примирення, залиште в голові тільки хороші думки. Згадайте, якими позитивними якостями володіє ваш кривдник, і тоді його пробачити вам буде набагато легше.
Не вважайте своє прощення великодушним вчинком. Насправді, прощаючи кого-то, ви в першу чергу полегшуєте свою душу, щоб у ній не поселилася ненависть. Зрозуміти це дуже важливо.
Як би сильно вас не образили-ніколи не піддавайтеся почуттю помсти – воно не принесе полегшення, лише потішить уражене самолюбство. Помста здатна скалічити вашу душу. Будуючи підступи, ви надовго станете морально залежним від людини, який завдав вам образу.
Навчитися прощати дуже непросто, набагато легше буває продовжувати ненавидіти. На жаль, пам’ятати зло людина здатна довгі роки. Але хіба душевна гармонія для нас не важлива? Так навіщо ж ми самі себе караємо? Прощаючи інших, ми починаємо відчувати себе щасливими. Потрібно просто зважитися і забути про старі образи, адже ми теж не завжди бувають праві. Так давайте ж навчимося прощати не тільки кривдників, але і самих себе!