Основными признаками нездоровых ногтей являются:
1. Вертикально расположенные резкие полосы на ногтевой пластинке говорят о снижении иммунитета, о нехватке железа в организме или о плохом усвоении питательных веществ.
2. Плоские и тонкие ногти свидетельствуют о том, что в организме недостаточно витамина В12.
3. Широкие и квадратные ногти говорят о наличии гормонального нарушения.
4. Если ногти бугристые у основания, это означает, что имеется какое-либо заболевание дыхательных путей.
5. Синева на ногтевой пластинке свидетельствует о проблемах с легкими.
6. Наличие синих линей на ногтях – признак рака кожи.
7. Бесцветные ногти говорят о диабете, аллергии или простуде.
8. Зеленоватая ногтевая пластинка является признаком того, в организме либо в самой пластинке присутствует инфекция.
9. Белые пятна и линии сообщают о проблемах с сердечно-сосудистой системой, печенью, почками или о нехватке железа и цинка в организме.
10. Белый ободок у основания ногтя является следствием недостатка в организме кератина.
11. Ломкие ногти – показатель нехватки в организме белков.
12. Ногтевая пластинка становится ломкой и сухой в результате недостатка жидкости в организме.
13. Расшатывание ногтевой пластинки и набухание кутикулы являются результатом нехватки в организме витамина С.
В некоторых случаях, чтобы помочь ногтям восстановиться, вы можете самостоятельно отрегулировать рацион питания. Для этого вполне достаточно купить поливитамины. Чтобы не пропустить момент, когда придется обратиться к врачу, необходимо внимательно рассматривать свои ногти. И не стоит бояться, ведь процесс проще остановить в самом начале заболевания.
Исходник: mywoman.info
Автор: Sandra