Основные проблемы с женской кожей

0
94

Многие женщины по прошествии определенного периода времени начинают замечать то, что кожа у них становится очень тонкой и даже сухой, в некоторых местах и вовсе может наблюдаться шелушение.

Какова причина подобного положения дел? Как показывает практика, подобного рода неприятности имеют место быть при нехватке витамина А. В преобладающем большинстве случаев, именно этот витамин ответственен за подобные проблемы. Если у вас имеют место быть такого рода сложности, то вам противопоказано употребление продуктов, в составе которых содержится большое количество жиров, ввиду того, что они в значительной степени препятствуют качественному усвоению витамина А.

Каким же образом можно исправить такую ситуацию? Единственно верным советом, к которому очень часто прибегают специалисты – включение в дневной рацион большего количество фруктов и красных овощей, в которых имеется повышенное содержание бета-каротина. Именно из него в человеческом организме осуществляется выработка витамина А. Наиболее качественное усвоение этого микроэлемента происходит при присутствии жира животного происхождения. В контексте чего специалисты настоятельно рекомендуют включить в дневной рацион питания морковку, которая тушится со сметаной. Такое соединение двух основных элементов способствует как можно более качественному усвоению бета-каротина. К тому же данные продукты по своей сути общедоступны и дешевые.

Источник: http://mywoman.info

Хотите купить качественную обувь по самым доступным ценам? Посетите интернет магазин обуви. Только интернет магазин обуви parpara.com предлагает большое количество вариантов самого высокого качества.