Основы поведенческой терапии сложного ребенка и подростка

0
117

Сложный ребёнок

Основы поведенческой терапии СДВГ легки для понимания и реализации самим, даже без помощи психотерапевта.

«Многие модификации поведения просто здравый смысл воспитания», говорит Уильям Пельхем, кандидат философии, директор Центра детских и семейных проблем в Университете штата Нью-Йорк в Буффало. «Проблема в том, что никого из нас не обучали как стать хорошими родителями, и никто из нас не ожидал, что современные дети нуждаются в особых родителях, с огромным терпением и знаниями педагогики».
Основная идея воспитания детей с СДВГ состоит в том, чтобы установить конкретные нормы, регулирующие поведение вашего ребенка (ничего расплывчатаго или слишком обобщенного). Также от самих родителей требуется последовательно выполнять заданные правила с неизменным наказанием за нарушение и поощрением за соблюдения. Доктор Пельхем предлагает семь стратегий улучшения поведения ребенка с СДВГ :
1. Убедитесь, что ваш ребенок четко усвоил правила.
Внушать ребенку, «сделать это» или «не делать то» не достаточно. Чтобы убедиться, что ваш ребенок знает правила, нужно спокойно создавать списки необходимых дел и размещать их по всему дому. Например, нужно составить подробный список конкретных ежедневных дел для подготовки к школе .
Убедитесь, что правила сформулированы четко. Проконтролируйте выполнение того или иного пункта правил, спокойно разъясняя ребенку детали.
2. Давайте четкие команды.
Во-первых, назовите ребенка по имени, чтобы убедиться, что он вас слушает. Затем скажите, что именно вы от него хотите. Например, если вы стоите в очереди в кассу в продуктовом магазине, можете сказать: «Андрей, стой рядом со мной и ничего не трогай.» Просто сказать: веди себя хорошо мало, ребенок может не понять, что именно от него хотят.
Если же ребенок нарушает четко заданные границы, нужно вспомнить ему о наказании и всегда доводить дело до конца.
3. Не ожидайте совершенства.
Обеспечение баланс между критикой и похвалой. Золотое правило педагогики: на пять похвал одно критическое замечание. Если вы ожидаете немедленного и идеального результата, то ряд неудач могут подорвать ребенку веру в свои силы. Вместо этого сосредоточьтесь на движение малыми шагами, постепенно приближаясь к желаемому результату.
Если вы заметили, что критики звучит слишком много, снизьте стандарты. Бесконечными придирками Вы только сведете с ума себя и ребенка.
4. Используйте конструкцию «если …, то» чтобы поощрять хорошее поведение и вознаграждать ребенка за усилия и результаты. Если ребенок просит разрешения на что-то до завершения заданий или необходимых дел, то говорят: «Да, ты можешь уйти делать костюм на Хэллоуин с друзьями, только закончи уборку. С детьми младшего возраста, очень важно, что награждение они получали сразу же после выполнения рутинной или неприятной для них работы.
5. Количественная система поощрений и наказаний.
Эффективной системой поощрения ребенка и обучения его послушанию является банка с шариками. Каждый раз, когда ваш ребенок слушается и делает хорошо то, что вы просите, кладите шарик в банку. Каждый раз, когда он грубит или не выполняет своих обещаний — вынимайте шарики из банки. В конце определенного периода он получает небольшое вознаграждение в зависимости от количества шариков, которые остаются в банке. Затем все начинается снова.
6. Методы для подростков.
Некоторые меры не работают с подростками итак, как с маленькими детьми. Если ваш подрастающий школьник нарушает правила, вы можете задать ему рутинное задание на пять минут.
С подросшими детьми полезно обговорить условия и награды за хорошее поведение. Например, вы можете разрешить ему попользоваться семейным автомобилем или сходить с друзьями в кафе.
7. Попросите учителя выставлять оценку за поведение ребенка ежедневно.
В конце каждого учебного дня, учитель может выставить в дневник быструю оценку за поведение . Обязательно вознаградите ребенказа хороший день.
Если ваш ребенок учится в средней школе, обсудите с ним этот ежедневный табель.
Многие родители могут применять эти стратегии в семейной жизни без профессиональной помощи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here