Переваги таблеток для схуднення

0
4

У міру зростання показників ожиріння в розвинених країнах світу, збільшується доступність дієт і таблеток для схуднення. Хоча ви можете спалювати жир і втрачати вагу і без цих них, але таблетки для схуднення пропонують ряд потенційних переваг у порівнянні зі змінами в харчуванні або фізичними вправами.

Це тому, що вони містять активні речовини та інші інгредієнти, які можуть стимулювати збільшення вашого метаболізму, крім інших ефектів. Ви повинні ретельно розглянути інгредієнти в даних препаратах для схуднення, щоб переконатися, що переваги переважують побічні ефекти і проконсультуватися з лікарем перед їх використанням. Далі, ми розглянемо основні «+» даних препаратів.

Придушення апетиту

Хоча вживання в їжу продуктів, що містять клітковину і білок, може допомогти вам почувати себе ситими, ці продукти також містять ще й калорії, а втрата ваги вимагає обмеження калорійності. Проте недорогі таблетки для схуднення містять інгредієнти для придушення апетиту, які будуть стримувати вашу тягу до прийому їжі, як результат, вони знижують споживання калорій. Стимулятори можуть знизити ваш апетит, наприклад, кофеїн і худія (рослинний екстракт з Південної Африки) можуть знизити ваш апетит.

Сечогінний ефект

Таблетки для схуднення не тільки допомагають знизити масу тіла шляхом спалювання жиру, але і зменшують кількість води, яку утримує ваше тіло, що також знижує вагу. З’єднання, які вимивають воду з вашого тіла, називаються діуретиками. Наприклад, екстракт кульбаби, також відомий як Taraxacum officinale, може викликати втрату ваги за рахунок виведення зайвої рідини за допомогою прискореного сечовипускання. Проте вагу води легко відновити, коли ви вип’єте багато рідини.

Зниження ліпогенеза

Хоча багато добавок сконцентровані на посиленні ефекту спалювання жиру, важливо також запобігти утворенню нових жирів (даний процес, називається ліпогенез). Хоча багато виробників і стверджують, що їх препарати мають цей ефект, але в дійсності є лише кілька інгредієнтів, які отримали наукове підтвердження. Яскравим прикладом такої речовини є бетаїн, який може знижувати активність генів, що сприяють ліпогенезу.