Последний триместр беременности

0
141

Последний триместр беременности

Последние три месяца беременности, женщины ощущают все новее и ранее незнакомые  боли. К приближению дня родов, малыш растет и живот становится все больше. Прежде чем дать жизнь ребенку, еще придется потерпеть жуткую и неприятную боль.С каждым днем рост, вес и давление причиняют дискомфорт. Который включает одышку и проблемы с пищеварением. Конечно же, все проблемы исчезнут после родов, но как же облегчить  последние месяцы беременности? Существуют простые правила, которыми женщины могут воспользоваться.

Во время беременности, матка увеличивается  в размерах и давит на диафрагму. Становится тяжело дышать. Если у вас возникают проблемы с дыханием, постарайтесь спать полусидя, обложите себя подушками для поддержки. Одышка во время последнего триместра является нормальным явлением. Но, если вас это очень волнует, обязательно пройдите  консультацию у своего лечащего врача.

Изжога и пищеварение часто всего появляются в последнем триместре. Они взаимосвязаны между собой и причиняют жуткую боль в желудке. Для некоторых женщин это ощущения новые и неожиданные. В первую очередь это происходит по тому, что в беременных женщинах замедляется работа желудочно-кишечного тракта, в результате чего мышцы расслабляются. Желудочный сок, который должен оставаться в желудке, вырывается в пищевод и рот. Этот сок вызывает изжогу в горле.

Чтобы предотвратить эти неприятные ощущения, необходимо есть небольшими порциями. Это даст время желудочному соку переварится, вместо того чтобы вырываться наружу. Откажитесь от жирной пищи и не ешьте перед сном.  После того как поели, устройте небольшую прогулку. Жуйте жевательные резинки. Это позволит устранить горький и неприятный вкус во рту. Не принимайте лекарств, которые могут вызвать изжогу. Лучше перестрахуйтесь и проконсультируйтесь со своим врачом.

Источник: http://mywoman.info