Каждый человек выбирает для себя наиболее удобную позу для сна. Причем, это выбор мы делаем еще в детстве и редко изменяем ему во взрослой жизни. Некоторые могут заснуть только на животе, другие – на спине, третьи лучше всего засыпают на боку. До сих пор врачи утверждали. Что наиболее удачной позой для сна является положение на животе с одной согнутой в колене ногой (лучше — левой).
Но совсем недавно испанские исследователи этого вопроса выяснили, что спать на животе вредно и для внешности, и для сексуальной жизни. Как ни странно, но сексологи выявили, что поза на животе во время сна – самая неблагоприятная для здоровья человека. В таком положении вся нагрузка ложится на внутренние органы, что может послужить причиной проблем в сексуальной сфере. Касается этот факт как мужчин, так и женщин.
У прекрасной половины, к тому же, положение на животе во время сна может привести к раннему появлению морщин на лице, шее и груди. Грудь в положении на животе прижимается к постели и кожа при этом растягивается. Лицо тоже подвергается опасности приобрести ранние морщины от растягивания кожи.
У людей, имеющих проблемы с позвоночником, сон на животе может усугубить ситуацию. Поэтому испанские и японские специалисты настоятельно советуют для сохранения здоровья и красоты спать на спине.
Вашему ребенку нравятся сказки про Машу и медведя? На сайте нашего партнера вы можете скачать песни из мультфильма Маша и Медведь бесплатно.