Принципи голодування при схудненні: користь і шкода методики. Частина 1

0
81

Однією з методик схуднення в домашніх умовах є голодування. Цей спосіб дозволяє не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і трохи оздоровити і підбадьорити свій організм. Але щоб домогтися потрібних результатів, та ще й без шкоди для здоров’я, необхідно знати, як це правильно робити.

Користь і шкода голодування

Процес голодування за своєю природою є природним для людського організму. Він посилює його захисні реакції і заодно знищує зайві кілограми. Можна дозволити собі їсти все підряд, якщо методом зниження ваги для себе ви вибрали прийом препаратів. Пропонована ж методика застосовується вже протягом багатьох років. Раніше вважалося, що відбувається не тільки фізичне очищення, але й духовне.

Користь від голодування:

  • Правильне голодування дозволяє худнути.
  • Після проходження програми організм омолоджується.
  • Зникають зовнішні ознаки втоми і поліпшується емоційний стан.
  • Краще, чистіше і здоровіше стають шкірні покриви.
  • В норму приходить робота органів нирок і печінки.