Приводимо тіло у форму: дієта чи ліпосакція?

0
10

З роками наше тіло змінюється: збільшується вага, зайві кілограми відкладаються на животі та стегнах, утворюючи проблемні зони. Далеко не всі мають можливість займатися спортом, а деяким людям він протипоказаний за станом здоров’я.

З усіх існуючих способів схуднення (не рахуючи спорту) найбільш дієвими є дієти і ліпосакція. Порівняємо їх плюси і мінуси.

Дієти — простий і доступний шлях до стрункого силуету

Існує величезна кількість дієт:

  • безвуглеводних;
  • по групі крові;
  • засновані на одному продукті (монодієти);
  • інтервальні;
  • вегетаріанські та інші.

Кожна з них — це не просто набір страв, а розрахований експериментальним шляхом раціон харчування, що враховує засвоюваність конкретних продуктів і їх сполучуваність. Перед тим, як «сісти» на дієту, потрібно порадитися з лікарем, щоб не завдати шкоди здоров’ю.

Плюси дієт:

  • Мінімальні ризики для здоров’я.
  • Немає необхідності лягати в стаціонар.
  • Вага йде досить швидко.
  • Організм звільняється від токсинів.
  • Зменшується об’єм шлунка.
  • Великий вибір дієт дозволяє вибрати відповідний раціон харчування.

Мінуси дієт:

  • Після тривалих обмежень в їжі часто відбуваються «зриви», під час яких людина вже не контролює себе і їсть заборонені страви; зниження ваги повертається з надлишком.
  • Суворе харчування може привести до проблем в травленні, викликати слабкість, головний біль та інші нездужання.
  • Дієта без консультації з лікарем нерідко стає причиною загострення хронічних захворювань.
  • Малорухливий спосіб життя і сидяча робота здатні звести нанівець результати дієтичного харчування.

Увага: не можна пробувати на собі «модні» дієти, явно суперечать здоровому глузду. Шкода здоров’ю в цьому випадку може виявитися необоротним!

Ліпосакція — хірургічний метод корекції фігури

Ліпосакція показана у випадках, коли жир з проблемних зон (живіт, стегна, руки) неможливо прибрати безопераційним методом, але мати стрункий силует все ж хочеться. Інша ситуація — дуже велика вага людини, що перевищує 120-130 кг, що породжує високий ризик серцево-судинних захворювань, що створює навантаження на суглоби.

Операція ліпосакції проводиться під загальним наркозом. Хірург надрізає шкіру і руйнує жирові відкладення під нею механічним, хімічним або ультразвуковим методом. Рідину, що утворилася видаляє вакуумним обладнанням. Після операції залишаються набряки і посиніння шкірних покривів, які проходять через кілька тижнів.

Плюси ліпосакції:

  • Не потрібно виснажувати себе дієтами, терпіти тривалі обмеження в їжі, побоюючись в черговий раз зірватися.
  • Ефектний результат, що дозволяє повернути тонку талію, підтягнутий животик, стрункі стегна.
  • Легка хода, гарна постава, відсутність болів в суглобах.
    Підвищення самооцінки, поліпшення настрою, зміна гардероба на більш модний.
  • Жирові відкладення в проблемних зонах не повернуться, т. К. Клітини «вбиті» апаратом.
  • Можливість швидко повернутися на роботу після нетривалого відновного періоду.

Мінуси ліпосакції:

  • Ризик утворення тромбів, т. к. це все-таки хірургічна операція.
  • Неприємні наслідки загального наркозу.
  • Больові відчуття, синці і набряклість в області оперативного втручання на протязі декількох тижнів.
  • Необхідність носити компресійну білизну, а також повернутися до лікарні через деякий час, щоб зняти шви.
  • Ризик ускладнень у вигляді черевної грижі і не естетичних горбів під шкірою.

Увага: звести до мінімуму ймовірність ускладнень можна ретельним вибором клініки і пластичного хірурга, який врахує всі нюанси (вік, стан здоров’я, характер і обсяг жирових відкладень, показання та протипоказання та ін.).

На підставі вищевикладеного можна зробити наступний висновок. Люди з невеликим надлишком ваги і нормальним обміном речовин цілком можуть привести своє тіло в форму за допомогою дієтичного харчування. У випадках, коли зайва вага становить 50 і більше кілограмів, а ожиріння відбивається на серці, судинах і суглобах, — ліпосакція стає єдиним виходом з положення.