Радість материнства

0
3

Радість материнства у своєму житті відчуває майже кожна жінка, просто хтось раніше, а хтось пізніше. Однак усіх об’єднують необхідні турботи про малюка, однією з них і є годування.

Перше годування у новоспеченої матусі трапляється відразу після народження, що допомагає встановити зв’язок з малюком. Далі настає період грудного вигодовування. Тут вже його тривалість виключно індивідуальна. Все залежить від стану здоров’я жінки, фізичних можливостей і т. д. При неможливості самостійно годувати існує величезний вибір замінників грудного молока — різноманітні суміші.

Наступним етапом у годуванні дитини стає додаткове харчування. Можна давати малюкам натуральні соки, молочні каші, пюрешкі. Саме в цей період стає так необхідний дитячий стілець для годування. Спочатку дитина привчається до правильного сидіння за столом, а потім починає їсти самостійно тримаючи столові прилади. Даний період досить тривалий — від початку сидіння малюка і до віку, в якому він пересідає за загальний стіл.

Слід особливу увагу приділити і раціону харчування малюка. Найкраще все пюре і соки готувати самостійно, тоді ви точно будете впевнені в їхній якості, свіжості, і, без сумніву, вони будуть містити в собі набагато більше вітамінів порівняно з продаються в магазинах дитячого харчування. Проте зараз мало у кого знайдеться достатньо часу на приготування абсолютно всіх дитячих страв. Саме тому до підбору дитячого харчування слід підходити дуже ретельно і довіряти тільки перевіреним роками фірмам.

При більш дорослому харчуванні не потрібно забувати, що дитині завжди потрібно давати тільки свіжоприготовані страви. Краще витратити трохи більше часу і дати свіжу їжу, ніж приготовану напередодні.

Найбільш насиченим у дітей повинен бути обід. В цей прийом їжі і слід давати більш калорійні страви. Сніданок і вечеря більш легкі, приблизно однакові за калорійністю. М’ясні страви для кращого перетравлення слід давати в ранкові години. Страви з овочів, круп, молочні можна подавати у другій половині.