Різне

1. Рух Прекрасний спосіб для розслаблення, так як фізичні навантаження відволікають від сумних думок. Рухайтеся, танцюйте під музику, задоволення від цього гарантовано, і від туги залишиться тільки мокре місце! 2. Масаж Допоможе при болях у м'язах і втоми. На ваш розсуд: самомасаж або допомога професіонала, неважливо, але м'язи розслабляться, покращиться кровообіг. А...
Починаючи виконувати розслаблюючі вправи йоги, налаштуйтеся, переконавшись, що ви дихаєте правильно, через ніс. Ось п'ять позицій йоги, які Ви можете спробувати в домашніх умовах. Легка поза У цій позі, потрібно тільки сидіти і дихати, схрестивши ноги і витягнувши хребет на скільки можливо. Розгорнути плечі і спину, щоб відкрити області грудей. Розслабити...
Йога поліпшить Вашу гнучкість, загальний стан здоров'я і приведе ваш розум і тіло в більш спокійний стан. З допомогою цих простих вправ йоги, ви побачите зміни в житті та ставленні до нього. Початок навчань про йогу виникло близько 5000 — 10 000 років тому, коріння цієї древньої практики простежуються в...
Багато, хто звик до вишивки хрестиком, воліють орієнтуватися по знаках, іншим подобаються різнокольорові позначення. Додати трохи посидючості, терпіння і кілька вечорів, і по закінченню роботи ви зможете пишатися свої шедевром. Технологічний процес Для початку просто згадайте свою мозаїку з дитинства. Все дуже просто – потрібно дуже акуратно викладати стрази, відповідно до...
Нове мистецтво Мозаїка з керамічної плитки останніх колекцій захоплює навіть самого досвідченого дизайнера. А що, якщо маленькі плиточки удосконалити, роблячи на їх поверхні ограновування, перенести на тканину? Сучасні умільці знаходяться в постійному пошуку нових і оригінальних ідей для своєї творчості. Зовсім недавно величезну популярність придбали картини стразами. Ці розкішні і...

НАЙСВІЖІШЕ