Різне

Настрій річ примхлива. Він може зіграти визначальну роль у вашому повсякденному житті . Отже , давайте налаштуємося на поліпшення настрою і зробимо його кращим. Підходьте творчо до цього процесу , оскільки від суто індивідуальний. Хтось намагається вплинути на настрій за допомогою шопінгу (головне — не накупити непотрібних речей), комусь подобаються веселі...
Дощові вихідні можна присвятити читанню цікавих книг за чашкою гарячого шоколаду, чаю або кави. Йде сніг? Візьміть санки або лижі, знайдіть підходящу гірку і згадайте своє дитинство. Сніг занадто мокрий? Освіжіть навички створення сніговика та інших снігових фігур. Будьте фізично активні. Фізична активність допоможе позбутися від сумних думок. Годі лежати...
Порада друга — спробуйте змінити свій звичний розпорядок дня. Грудень — це місяць, який, як правило, відрізняється від інших місяців: безліч зустрічей, вечірок, обідів, подарунків та веселощів. Це створює сильний контраст з буденністю наступних днів. Необхідно повертатися до нормального повсякденного життя, що посилює сумний настрій. Швидко і непомітно змінити...
Після шуму і суєти, які оточували вас в період літньої відпустки та святкові дні, нерідко настає період смутку і зневіри. Найчастіше це відбувається восени та взимку. Це природне явище, відоме як "сезонна депресія". Особливо помітно вона проявляється після веселих новорічних свят, по завершенні яких настрій помітно погіршується. Крім того,...
Фіолетовий колір страв добре впливає на дихання і допомагає вирівняти серцевий ритм. Він присутній в баклажанах і картоплі з фіолетовою шкіркою. Фіолетовий колір вважається кращим для глибокої медитації, виявляє духовні аспекти в характері людини. Зелений колір надає продуктам хлорофіл, який оживляє імунну систему організму і допомагає формуванню червоних кров'яних тілець....

НАЙСВІЖІШЕ