Рекомендации по здоровому сну. Продолжение.

0
105

3. Спать рекомендуют по направлению к северной стороне.

Несмотря на тот факт, что учёным так и не удалось доказать пользу от сна который проходит при расположении в северном направлении, вот только такие рекомендации предоставили нашим родителям их предки. При этом все аргументировалось магнитными линиями нашей планеты. А вот китайские специалисты настоятельно рекомендуют каждому человеку отыскать свое собственное место для сна, поскольку оно является сугубо индивидуальным.

4. Сон более полезен на твёрдой и ровной поверхности.

Если говорить про детские матрацы, то лучше всего выбирать жесткие матрасы. Несмотря на кажущуюся абсурдность, большинство специалистов настоятельно рекомендуют и взрослым засыпать исключительно на матрасах с повышенной жесткостью. Вследствие сна на мягкой поверхности может произойти нарушение кровообращения и как следствие некоторые части тело человеческого организма могут не получить достаточного количества кислорода. Но Помимо этого сон на мягкой поверхности может спровоцировать нарушение и защемление нервных окончаний, как следствие возникнут всевозможные проблемы с позвоночником.

Источник: http://mywoman.info

 

 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here