Самая здоровая вода для питья: существует ли такая вещь

0
20

Гидратация помогает смазывать и смягчать суставы, защищать чувствительные ткани вашего тела, вымывать отходы и сохранять вашу иммунную систему и даже вашу кожу здоровой.

Но если говорить о бутилированной воде, то на рынке можно заказать воду нескольких видов:

  • родниковая,
  • очищенная,
  • минеральная,
  • артезианская,
  • щелочная.

Какой тип лучше?

Оказывается, это может зависеть от личных предпочтений, поскольку для окончательного ответа, похоже, необходимы дополнительные исследования.

Вода очищенная, минеральная, артезианская: в чем разница?

По данным Международной ассоциации бутилированной воды, родниковая вода поступает из подземного источника, и ее необходимо собирать из источника или через скважину, выходящую из источника.

Ассоциация определяет очищенную воду как воду, прошедшую тщательную обработку — путем дистилляции, деионизации или других подходящих процессов — для того, чтобы соответствовать определенным стандартам перед продажей.

Минеральная вода — это природная вода с постоянным уровнем и относительными пропорциями минералов и микроэлементов, содержащая не менее 250 частей на миллион растворенных твердых веществ, согласно водной ассоциации. В него нельзя добавлять минералы.

Еще есть артезианская вода, которую берут из колодца, выкачивающего определенный слой камня или песка. Вы также могли видеть щелочную воду на полках магазинов; у нее более высокий уровень pH, чем у водопроводной воды.

Уровень pH — это показатель кислотности или щелочности воды. Семь — нейтральный pH. Более высокие уровни pH являются более щелочными или щелочными; более низкие уровни pH более кислые.

Водопроводная вода имеет pH примерно 7, а щелочная вода — примерно 8 или 9.

Может ли щелочная вода принести особую пользу?

В действительности не настолько не мало доказанных фактов, которые подтверждают обращения о полезности для здоровья щелочной воды либо опровергающих эти утверждения.

Иными словами, жюри еще как бы нет. Еесли все системы организма работают подабающим образом, pH крови не будет очень очень изменяться. В итоге, это заблуждение, что вы сможете, выпив щелочную воду, резко воздействовать на pH тела.

Заболевания — нередкие предпосылки изменения уровня pH крови. Сахарный диабет в состоянии сделать кровь больше кислой, но трудности с почками в состоянии сделать её больше щелочной. Некоторые товары, также молочные, также в состоянии сделать вашу кровь больше кислой.

Компании почаще создают щелочную воду, но природная щелочная вода может возникать, когда вода собирает минералы из таковых мест, как источники, когда она проходит по горам в природе.

Щелочные соединения — это соли и сплавы, которые при добавлении в воду делают её больше щелочной.

В общем, сейчас специалисты в сфере охраны здоровья населения единодушны в том, что питье удовлетворительного количества воды важнее, чем тот тип воды, который вы предпочитаете.