Секрети краси від Дженніфер Лопес

0
6

Багатьох цікавить питання, як Дженніфер Лопес вдається так чудово виглядати. Вона готова поділитися своїми секретами краси.

Підтримання фігури

Актриса розповіла, що красу своєї фігури вона підтримує з допомогою латиноамериканських танців. Вона вважає, що таке тренування найефективніша. Танці подарують фігурі сексуальність, пластичність, стрункість. Щоб досягти такого результату, танцювати рекомендується 3 рази в тиждень по 2 години, викладаючись на заняттях по повній програмі.

Дієта

У багатьох журналах описані дієти Дженніфер Лопес, але як з’ясувалося, таких не існує. Насправді вона є їх супротивником, оскільки таке харчування дає лише тимчасовий ефект. Щоб завжди залишатися стрункою, красивою, необхідно перебудувати свій раціон назавжди. При цьому порція повинна бути невеликого розміру. Актриса дозволяє собі іноді розслабитися і з’їдає що-небудь смачне, але на наступний день влаштовує собі розвантажувальний день.

Сукні Дженніфер Лопес

Вона заявляє, що її сукні підбираються, перш за все, не по моді, а так, щоб вони виглядали на фігурі. Актриса стверджує, що не любить безформні сукні. Вони повинні підкреслювати жіночність, красу тіла, а не спотворювати фігуру.

Пиво для краси волосся

Актриса розповіла про те, що за волоссям потрібно доглядати дуже ретельно: робити маски. Масаж голови, приймати необхідні для них вітаміни, правильно підбирати перукаря. Для блиску волосся вона використовує пиво.

Молодість зовні і всередині

Актриса вважає, що молодість – це те, як людина себе відчуває, а не наявність ботокса і косметики. Щоб виглядати молодо фізично, необхідно багато рухатися, займатися плаванням, приймати контрастний душ, харчуватися натуральними продуктами, застосовувати тільки якісну косметику, пити велику кількість води, оберігати шкіру від сонця, холоду, вітру, а також для обличчя і тіла робити маски з натуральних компонентів.