Семена чиа в короткое время обрели популярность во всем мире. Действительно, этот уникальный по своим свойствам продукт стал доступен массовому потребителю. Многие веганы и поклонники здорового образа жизни ежедневно употребляют его в пищу.
Что на самом деле представляет собой этот продукт, мы попробуем разобраться в настоящей статье.
Общая характеристика
Культура чиа произрастает на территории Мексики и южной Америки. Семена могут иметь различный цвет – от черного до серого. Это единственное отличие между ними. По пищевой ценности продукт идентичен, независимо от оттенка.
Несмотря на свои малые размеры, семечки богаты белком, жирными кислотами и антиоксидантами. Этот продукт реализуют как в чистом виде, так и преобразовывают его в муку, масло и т. д.
Уже в 2005 году Европейский союз, ознакомившись с культурой чиа, назвал растение весьма перспективным и дал ему положительную характеристику. В составе зерен обнаружены следующие полезные вещества:
- Калий.
- Кальций.
- Фосфор.
- Железо.
- Цинк.
- Насыщенные жиры.
- Аминокислоты.
Полезные свойства семян чиа
Применение в пищу продукта существенно сказывается на здоровье человека. Добавка помогает снижать уровень сахара и холестерина в крови, стимулирует работу кишечника, способствует понижению массы тела и контролю веса. Кроме того, употребление семян чиа придает бодрости и избавляет от депрессии. Особенно ценным этот продукт становится в осенне-зимний период. Ведь именно тогда нам не хватает витаминов, а организм подвергается простудным заболеваниям.
Употреблять в пищу семена чиа можно даже детям, а также беременным и кормящим. Они не вызывают аллергии и восполняют баланс микроэлементов в организме. Их рекомендуется давать детям в период больших нагрузок.
Обогащенный омега-3 продукт позволит активизировать умственные способности и облегчить учебный процесс. Кроме того, плоды растения позволяют укрепить детский организм, способствуя здоровью зубов и скелета. Все содержащиеся в семенах полезные вещества прекрасно усваиваются и не наносят вреда малышам.
В магазине «ЧиаРу» представлены органические семена чиа. Компания ведет прямые поставки товаров от производителей, что позволяет контролировать качество продукта. «ЧиаРу» отбирает для вас только семена высокого сорта, без добавок и консервантов. В магазине всегда в наличии семена чиа в натуральном виде, мука и масло, произведенные из этого полезного растения. Осуществляется доставка заказа.
Выбирайте «ЧиаРУ», чтобы построить фундамент для здоровой жизни и красоты!