Щоденна турбота про себе: особиста гігієна без зайвих зусиль

0
182

Стаття про те як правильно і з користю доглядати за собою щодня, зберігати свою молодість і красу, при цьому не витрачаючи багато зусиль, часу та грошей. 

Дуже часто ми незадоволені своєю зовнішністю, заходячи в кабінети керівника. Намагаємося в ній щось покращити, але результатів не видно. З заздрістю поглядаємо на подруг, завжди гарних і охайних, і намагаємося знайти собі виправдання, повторюючи, що вони нічого не роблять, тільки стирчать перед дзеркалом, а ми на це не маємо ні часу, ні умов. Як же ми помиляємося, пов’язуючи секрети краси, охайного вигляду з часом, проведеним перед дзеркалом.

Це все не так! Якщо про свою зовнішність піклуватися з розумом, а неї лише б як, якщо турбота ця стане звичкою, незабаром ми самі зауважимо, що для цього треба не так вже багато часу. Скільки ми його витрачаємо вранці, коли приводимо себе в порядок? Зовсім трохи. Кілька масажуючих рухів від стоп в бік серця – і вже відчуваємо себе інакше.

Короткочасний теплий душ стимулює кровообіг, оживляє. Непотрібним тоді буде ранкова кава, що б «встати на ноги». П’ять хвилин гімнастики при відкритому вікні це теж не розкіш, а забезпечать нам хороше самопочуття без таблеток від головного болю. Якщо ми не хочемо, щоб у нас боліла голова, постараємося не виходити з дому без сніданку. А що спільного між сніданком і красивим видом? Більше ніж ми думаємо. Саме додатково забезпечені киснем після короткої гімнастики легкі, ранковий душ, а також відповідний сніданок, найчастіше є джерелом нашого привабливого вигляду.

Що б бути красивим, здоровим, недостатньо тільки знати основні секрети краси. Потрібно ще практично діяти, і без нав’язливих думок, що витрачаю час на «турботу про себе», а розглядаючи це як необхідне, само собою зрозуміле. Згідно сайту, якщо вечірній душ, розчісування щіткою волосся, провітрювання кімнати перед сном стане для нас неприємним обов’язком, а буде сприйматися як бажане розслаблення, то це вже сигнал до того, що ми знаходимося на вірному шляху до успіху.

Француженки говорять, що краса приходить вночі. У цьому багато правди. Краси може прийти вночі, якщо ми добре підготуємося до сну: наше тіло освежено душем, волосся зачесане, провітрена кімната. Спробуємо запам’ятати , що набагато легше втратити дароване нам природою, ніж потім відновити. Турбота про красу не є розкішшю, це необхідність.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here