Сладкий плен: зависимость от сахара набирает обороты

0
114

Не так давно наши бабушки и прабабушки и помыслить не могли о ежевечерних чаепитиях с пироженкой. Как? Ведь сладости – это одна из составляющих праздника. Да и недёшево всё это! В наше время сладости более чем доступны, и они становятся одним из самых доступных способов побаловать себя. Но всё совсем не так безопасно, как кажется. В наше время серьёзно встала проблема сахарозависимости. И вот как раз о ней и пойдёт речь.

Итак, вы на какое-то время отказываетесь от своих любимых конфет, что вы при этом чувствуете? Озноб, головокружение, недостаток жидкости в организме? Поздравляю, у вас физиологическая зависимость, а то, что вы чувствуете, обыкновенная так называемая «ломка», которая бывает у наркоманов. Ещё бы, приучили организм к допингу, который он, естественно сам вырабатывать перестал, а теперь отняли у него. Но, не волнуйтесь, это ненадолго, и вы с ней вполне в состоянии справиться. В конце концов, никто не запрещает вам есть сухофрукты, это не менее вкусно, а полезно-то как!

Если же думая о сладком, когда вы от него отказались, вы представляете себе, как захватили кондитерский магазин и объедаетсь конфетами, то всё гораздо хуже – зависимость переросла в психологическую. Бороться с ней гораздо сложнее и сила воли тут вряд ли поможет. В этом случае лучше обратиться к специалисту, поскольку, ваша любовь к сладостям переросла в болезненное пристрастие, а это уже сродни алкогольной или наркотической зависимости. Ведь это значит, что проблема у вас в голове, а с этим лучше не шутить и обратиться к психологу. Кстати, во многих странах Европы уже существуют центры для людей, страдающих от сахарной зависимости, сообщает портал mywoman.info.

В общем, проблему мы обозначили, пути решения тоже, а дальше, как с ней бороться – решать вам. И помните, что поедая сладости каждый день, вы испытываете гораздо меньше приятных ощущений, чем те люди, которые изредка балуют себя сладким, да и стройности это вам не прибавит. Так что, поднимитесь над своими слабостями и будьте здоровы, красивы и счастливы!

 

Источник: http://mywoman.info

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here