Уход за грудью во время беременности.

0
162

Во время беременности крайне полезно проделать ряд мероприятий по уходу за грудью. В первую очередь, чтобы кожа сохраняла свою эластичность, необходимо следить за правильным питанием. Оно должно быть рациональным и сбалансированным. Очень важно, чтобы продукты содержали все необходимые жирорастворимые витамины A и E. Витамин C также очень необходим, он особенно эффективно улучшает состояние кожи. Имейте ввиду, как бы вам не хотелось удовлетворить свою потребность в еде, переедание будет грозить не только появлением лишнего веса, но и жировым отложением в молочных железах в частности, что также повлечет дополнительную нагрузку на грудь.
Ношение бюстгальтера необходимо не только для защиты поверхности молочных желез от растяжения, но и для снятия нагрузки на позвоночник. Немного о выборе бюстгальтера. Он должен быть изготовлен из натуральных материалов, без внутренних швов, так называемых «косточек». Желательно, чтобы бюстгальтер имел широкие бретели и многоуровневые застежки, чтобы легко можно было менять его размер при увеличении объема грудной клетки.

О том, как подготовить свою грудь к предстоящему кормлению, Вы можете подробнее узнать посещая специальные курсы. Пока женщина вынашивает ребенка, эстетическая красота не должна быть первостепенным вопросом для неё. Главное побеспокоиться и о следующем периоде после родов, лактации. Предотвратить грудь от растяжки и подготовить соски к кормлению помогут различного рода процедуры, например, водные, в частности контрастный душ, массажи с применением косметических средств содержащие различные витамины, воздушные ванны и прочие меры по уходу за грудью и оздоровления материнского организма.

Исходник: mywoman.info

Автор: Sandra

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here