В яких випадках треба йти до психолога, а в яких – до психіатра

0
118

У житті кожної людини може статися момент, коли без допомоги психолога не обійтися – втрата близького, розставання з коханим, непорозуміння в сім’ї, проблеми з дітьми, депресія.

Підтримка друзів та близьких у таких ситуаціях потрібна і важлива, але консультація психолога буде набагато ефективнішою та кориснішою, адже психолог (зокрема семейный психолог) спирається на знання, свій професійний досвід та на розуміння процесів, що відбуваються з клієнтом.

Навіщо потрібна психотерапія

Можна довго й витіювато пояснювати, у чому суть психотерапії, але якщо двома словами — це такий спосіб упорядкувати свої думки та почуття. Її ще називають «розмовна терапія», бо основний інструмент впливу – слово, а не ліки, як у медицині.

Психічне благополуччя — такий самий атрибут здоров’я, як і нормальний тиск чи температура. Як і у випадку зі звичайними хворобами, внутрішні конфлікти, тривоги, проблеми з настроєм та інші несправності можуть шкодити як самій людині, так і суспільству.

Як зрозуміти, що людині потрібна допомога психолога

Якщо вас не влаштовують такі стани та проблеми у власному житті, і ви щиро хочете це змінити, слід шукати психолога.

Сама думка про похід до фахівця може стати першою ознакою.

  1. у особистому житті виникають конфліктні ситуації;
  2. взаємини з іншими людьми не складаються через різні проблеми;
  3. відчувається постійна тривожність;
  4. людина схильна до фобій, її постійно мучать страхи;
  5. у житті відбулися сильні психотравмуючі ситуації;
  6. людина постійно почувається винною;
  7. немає впевненості у здібностях, своїх силах, привабливості;
  8. Звичайні життєві ситуації змушують нервувати;
  9. У вашому житті відбулися незворотні події, на які ви не можете вплинути.
  10. Бажання кардинально змінити хід свого життя, підвищити його рівень.
  11. Відчуття нестабільного емоційного стану, через який ви почуваєтеся згаслим і згаслим протягом тривалого часу.
  12. Бажання розібратися в певній ситуації, яка постійно відбувається у вашому житті.

Цілком не обов’язково, йдучи на консультацію до психолога, мати при собі чітко сформульовану проблему. Здорово, коли ви можете сформулювати свій запит, але іноді він формується у процесі психотерапії.

Психіатр, психотерапевт, психолог – у чому різниця? До кого йти?

Про це багато написано, але не сказати про це не можна.

Кожен чув про спеціальності «психіатр», «психотерапевт» та «психолог». Через загальний корінь у назвах часто виникає плутанина. Але для того, щоб знайти відповідного фахівця, важливо розуміти, чим вони відрізняються і з чим працюють.

Психіатр – це лікар, який вивчає механізми появи, діагностики та лікування психічних розладів. Він має право поставити діагноз та виписати медикаментозне лікування.