Види спорту для повних дітей

0
119

У наше століття кожна п’ята дитина піддається ожирінню. І це вважається нормою.

Дорослі сліпо продовжують вірити в те, що коли дитина виросте, то він витягнеться і жир зникне сам по собі. На практиці це не завжди так. Таке діти з ясельного віку малорухливі і пасивні. Для того, щоб уникнути наслідків такої проблеми і викорінити її відразу, необхідно прищепити дитині любов до спорту. Ось тільки які секції найбільше підходять для дітей із зайвою вагою? 

В першу чергу, перш, ніж віддати дитину в якусь секцію необхідно підібрати її за запитами, характером і фізичною будовою дитини. Немає приводу віддавати хлопчика на танці або балет, якщо дитина жити не може без програм і чемпіонатів з хокею. Можливо саме в хокеї її чекає успіх. 

Так само важливим критерієм при виборі секції є характер. Якщо дівчинка замкнута і соромлива, не варто віддавати її в командні ігри. Набагато краще відвести чадо на гімнастику або фігурне катання для дітей.

Помилкою також вважається те, що для дітей із зайвою вагою частіше за все вибирають рухливі види спорту. Але для повного дитини навантаження, яка буде, виконуватися на тренуваннях буде дуже важка. Навантаження під час фізичних вправ в першу чергу буде припадати на кістки, суглоби і серце, які і так страждають.

Кращим рішенням у цій ситуації буде віддати на більш спокійні види спорту. Такі як: дзюдо, тейквондо і карате. На таких секціях дитина також буде розвивати своє тіло, але при цьому навантаження буде менше. Так само дітям буде комфортно і цікаво на секціях з плавання, фігурного катання, кінного спорту та гімнастики.

На плавання дітей вчать синхронності, почуттю ритму і артистичності. Надалі результатом матимете гарну поставу, розвинене і гнучке тіло, загартований організм і витривалість.

Не завжди постійні фізичні навантаження дають потрібний результат. Необхідна вибрати саме той вид спорту, в якому дитині буде комфортно, і розвиток буде відбуватися правильно. Не варто також забувати про правильне харчування і відвідування психолога, які теж зможуть позбавити дитину від зайвої ваги і дати йому впевненості в собі.

Адже якщо діти придбають впевненість в собі, то у них все вийде, і вони будуть рухатися далі і стануть успішними в тому виді спорту, який вони вибрали.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here