Як переконати себе у власній привабливості?

0
78

Невпевненість у власній привабливості властива багатьом жінкам. Через низьку самооцінку народжується чимало комплексів і проблем. Наприклад, психологи стверджують, що невпевненість походить від заниженої самооцінки і, безумовно, це почуття заважає повноцінно насолоджуватися життям. Як переконати саму себе у власній привабливості? Так як же цього домогтися? Зверніть увагу на наступні поради:

Постава

Красива жінка завжди пам’ятає про правильну поставу. Розпряміть плечі і відведіть їх витончено тому, злегка підніміть голову і повітряної ходою «від стегна», сміливо вирушайте на прогулянку. Ви помітите, що така хода не залишить без уваги погляди чоловіків.

Гардероб

Перетряхните свій гардероб. Позбавтеся або заховайте подалі непривабливі поношені речі. Приміряйте те, що ви берегли для урочистих виходів», купіть собі нову модну сукню.

Зніміть стрес

Допоможе зняти стрес тепла ванна з ароматичними добавками. Вдихніть її пахощі і одночасно прокрутіть в думках конфлікт або ситуацію, яка вас непокоїть, з точністю «до навпаки» — немов ви зуміли гідно відповісти своїм кривдникам. Наступного разу, якщо подібна ситуація повториться, достатньо буде згадати цей приємний запах, вже асоціюється у вашому підсвідомості з уявної перемогою. Позитивні емоції додадуть вам сил і кмітливості.

Не перевантажуйте себе справами

Ніколи не беріться за кілька справ одночасно. Навантаживши себе зайвими заняттями, швидше за все, половину з них ви не виконаєте і, само собою, відчуєте себе повною невдахою.

Сила переконання

Щоранку вставайте з думкою, що ви найкрасивіша, найкраща, здатна. Наприклад, повторюйте для себе фразу такого змісту: «Я чудово виглядаю» — і вона обов’язково знайде силу в сьогоденні або майбутньому часі. Звичайна фраза легко перетворюється в справжнє переконання.

І, звичайно ж, завжди вірте сказаним на вашу адресу компліментів, не замислюйтесь, що в цих словах може таїтися насмішка.