Як підвищити свою самооцінку?

0
153

Психологи давно довели той факт, що самооцінка безпосередньо пов’язана з нашими успіхами. І, незважаючи на те, що зарозумілість і марнославство є не найкращими людськими якостями, найбільшої шкоди все-таки несе несправедливо занижена самооцінка. Так, людина, що володіє від природи феноменальною працездатністю, ніколи не стане претендувати на підвищення посади, вважаючи, що є люди, більш гідні, ніж вона. Занижена самооцінка змушує нас відмовлятися від виконання власних бажань, від життєвих благ, від того, до чого ми прагнемо, але в силу помилкової думки про себе – відмовляємося від досягнення поставленої мети.

В той же час підвищити самооцінку досить нескладно, однак потрібно врахувати, що цей процес є досить тривалим і копітким.

Говоріть собі компліменти

Так, як ні банально це звучить, але себе хвалити необхідно. І навіть захоплюючись результатами роботи більш успішного колеги, слід обов’язково відшукати ті деталі, з якими Ви впоралися б набагато краще.

Хваліть себе за все, скрізь і всюди – за кращу зачіску, за пунктуальність, вміння готувати якісну каву. Пам’ятати про свої достоїнства і унікальності – дуже важливо.

Оточіть себе красивими речами

Як підвищити свою самооцінку?Психологи вважають, що для підвищення особистої оцінки просто необхідно оточувати себе красивими речами і предметами. Не потрібно скупитися на вподобані модні джинси, дороге взуття або елітну постільну білизну, навіть якщо на них доводиться збирати гроші. Облаштовуючи навколо себе ідеальний простір, ми підсвідомо починаємо йому відповідати, вважати, що гідні цих дорогих, красивих і респектабельних речей. Поряд з цим наша самооцінка починає рости, і з часом придбання подібних речей стає необхідністю.

Дивний факт, але у міру зростання потреби у грошах, ми починаємо помічати будь-які зручні можливості для поліпшення свого фінансового добробуту — а все тому, що занижена особистісна оцінка не дозволяла раніше звертати на це уваги.

Не забороняйте собі мріяти

Мрія – це недозволена розкіш для людини з заниженими зарозумілістю. Мріяти треба, і це зовсім не шкідливо, як вважає більшість обивателів. Будь унікальне винахід, твір мистецтва, поетичний або музичний шедевр – теж колись існували тільки в чиїхось думках і мріях, з часом ставши материализовавшимся втіленням.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here