Як позбутися від комплексів?

0
95

Комплекси виробляються ще в ранньому дитинстві, але є й такі, які приходять і закріплюються з часом. Так чи інакше, комплекс – це якась закріплена форма поведінки людини, яка викликає одні й ті ж внутрішні переживання.

Позбутися від комплексів зовсім не легко. Людина, наділена безліччю комплексів сам заганяє себе в глухий кут, з якого вибратися часом дуже тяжко.

Якою б не була природа комплексів, вам просто необхідно докласти максимум зусиль, щоб знайти упевненість в собі. Комплекси, все одно, що якоря приклеюються до нашої особистості. Дуже шкода, але одним махом від них навряд чи вдасться позбутися, але якщо постійно прагне ви обов’язково досягнете свого.

Комплекс № 1. Я занадто сором’язлива

У сучасному світі сором’язливим і скромним доводиться дуже нелегко. В увазі своїй порядності ці люди завжди стають у черзі за щастям останніми, ввічливо поступаючись дорого більш впевненим і цілеспрямованим. Як подолати сором’язливість? Для початку відразу з’ясуєте ви нікому нічого не повинні, так само як і не повинні відчувати себе винуватим за те, що любите себе більше, ніж чергову дівчину, яка преться перед вами за жетончиком в метро, коли ви спізнюєтеся на роботу.

Далі, щоб подолати свою сором’язливість постарайтеся в повсякденному житті як можна частіше звертатися до інших за допомогою, ось тільки не з винуватим вибачається виглядом, а мінімум з краплею самовпевненості. Як тільки вам вдасться хоча б трошки закріпити таку форму поведінки, то й справи у вас підуть куди більш успішно.

Комплекс № 2. Я некрасива

Краса справа наживна. Погодьтеся, якщо поставити поруч абсолютно однакових дівчат і сказати, що одна з них міс Всесвіт, а друга ніколи не цікавила чоловіків, то ви подумки самі знайдете ті переваги і недоліки, якими наділіть абсолютно однакових жінок.

Вам просто необхідно перейнятися до себе любов’ю, тоді ви жваво почнете цікавитись і новинками моди і останніми досягненнями косметології, але для себе коханої. А для нелюбимої і робити нічого не хочеться. Ось таке замкнене коло – або присвячуйте більше часу собі, щоб викликати любов і впевненість або змушуйте себе вірити в те, що ви бездоганна, щоб присвячувати час такої красуні.

Комплекс № 3. Я не вмію спілкуватися

Ми всі вчилися спілкуватися, створювати враження, підлаштовуватися під інших людей. У кого-то в дитинстві такої практики було досить, а хто мав негативний досвід, який сковує і досі. Що ми робимо? Дуже рекомендуємо вам спілкуватися з абсолютно незнайомими людьми. Саме так, з людьми яких ви швидше за все ніколи більше не побачите. Це можуть бути попутники, сусіди на курортах, таксисти, бармени. Спілкуючись з людьми не нама йтесь їм сподобається, ведіть себе впевнено і тоді ви не помітите, як люди самі будуть намагатися вам сподобається.

Позбутися від комплексів може і складно, але наступні дві поради допоможуть вам значно полегшити завдання. Порада № 1 – вірте в себе, незважаючи ні на що. Порада № 2 – дозволяйте собі помилятися, ви маєте на це повне право. Вірте у свою унікальність і неповторність свого життя!