Як прибрати жир з живота? Частина 2

0
187

Кишечник повинен функціонувати нормально. Для цього пийте більше мінеральної води.

Без занять спортом жир на животі не прибрати. З цим добре справляються кардіо навантаження: біг, їзда на велосипеді, аеробіка. Заняття по годині в день допоможуть прибрати жир з живота. Також необхідно опрацьовувати м’язи преса і спини.

Масаж живота допоможе прибрати жир з живота. Масаж сприяє підвищенню пружності шкіри, стимулює кровообіг, не дає з’являтися новим жировим клітинам. Його можна проводити і в домашніх умовах, для цього необхідно взяти жорстку мочалку і виконуйте кругові рухи, рухи у вигляді вісімки і літери «П». Завершіть масаж пощипываниями навколо пупка протягом трьох хвилин. Нанесіть живильний крем.

Обгортання для схуднення в домашніх умовах також допоможуть позбутися живота. Для обгортань можна використовувати мед, шоколад, водорості, грязі мертвого моря.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here