Щоб бути розумним і кмітливим потрібно розвивати мозок. Так вважає багато людей, які цікавляться цим питанням. Чи це так? Про те, як розвинути мозок ми цікавимося протягом усього життя, але що ж реально здатне поліпшити навички мислення? В залежності від того, яку мету ви переслідуєте під словосполученням «розвинути мозок» ми розповімо вам про методики, які сприяють розвитку мозку.
Є певні види пізнавальних процесів, за які відповідає мозок: пам’ять, увага, мислення і уяву.
У цьому контексті ми і будемо розбиратися, як розвинути мозок і свої пізнавальні здібності.
Отже, почнемо з пам’яті. Тренування пам’яті в різному віці має різне значення. Наприклад, у дитинстві без будь-яких вправ, ми готові запам’ятовувати величезну кількість інформації і тут же його відтворювати. Але навіть до 30-40 років наша пам’ять може значно погіршитися. Тому розвивати мозок можна починати з пам’яті буквально після того, як ви помітили, що стали забувати безліч важливих дрібниць. Щоб тренувати пам’ять достатньо щодня відтворювати різну інформацію. Наприклад, увечері постарайтеся згадати до дрібниць у що були одягнені співробітники на роботі. Кожен день ставте собі завдання: запам’ятати 10 номерних знаків автомобілів, розміри бюстів у співробітниць, імена дітей всіх начальників. Струму не забудьте ці цілі по дорозі на роботу.
Щоб пам’ять не підводила, наступний пункт розвитку мозку – увага. Якщо ви досить уважний, то здатні більше поглинати інформації та бути обізнаними у багатьох аспектах життя. Якщо хочете розвинути мозок, почніть з уваги.
Переходимо до ще одного аспекту розвитку мозку – мислення та уяву. Всі розумові операції поділяються на такі види: аналіз, синтез, порівняння, узагальнення, абстрагування, конкретизація. Тести на розвиток мислення можна знайти у підручниках з психології або пройти тест на рівень IQ.
Розвиток уяви корисна людям, що працюють у творчому середовищі. Так як їм постійно доводиться творити, створювати щось нове, неповторне. Розвинути уяву можна просто мріючи, малюючи, при написанні віршів, сценаріїв або просто придумавши пару казок на ніч для улюблених діточок. Уявляти, значить вигадувати, придумувати, значить створювати.
Розвинути мозок можна в короткі строки, але це ще не означає, що ви станете наступним Ейнштейном. Кожна здатність має застосовуватися у відповідності з цілями людини. Які цілі у вас? Який мотив буде підштовхувати вас розвинути мозок? Інакше, навіщо присвячуватися багато часу тим здібностями, які ви навіть не знаєте, як і де застосовувати?
Наш мозок розвивається під час навчання, під час роботи, виконуючи прості дії і вирішуючи складні завдання. І головне не зупинятися, бути цікавим, цілеспрямованим і допитливим. Саме ці психологічні якості допоможуть розвинути ваш мозок набагато швидше і в потрібному руслі, ніж сотні математичних задач і головоломок.