Як швидко вкласти дитину спати?

0
11

Я спеціально виділяю цей рубіж «2 роки» в окрему тему, так як сон малюків і новонароджених дуже сильно відрізняється від сну діток постарше.

Всі мами знайомі з такою картиною, коли перед сном починається «попити, поїсти, пописяти, покакати» і так по колу.
Всі діти, у всьому світі так роблять. Наші з вами не унікальні.

Доктор Річард Фербер вважає, що таку ситуацію можуть виправити тільки чітко поставлені кордони, коли дитина буде знати, що після їжі і купання, або після мультика і їжі потрібно йти спати і ніякі «вмовляння» у вигляді сліз і соплів не допоможуть. Як це зробити? Дивіться поради нижче, застосовуйте їх, або, якщо хочете мати 100% результат — зверніться до спеціаліста — https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Ось кілька Лайфхаків:

1. Діяти силою не можна
В такому віці працюють тільки договори з дитиною і послідовність дій батьків. Якщо сказали спати через 5 хвилин, то потрібно слідувати своїм словам день у день і укладати спати в один і той же час. Дитина звикне до правил і йому буде від цього набагато легше.

2. Дійте на випередження
Щоб розімкнути замкнуте коло «попити — пописати, поїсти — покакать» Слід попоить і погодувати дитину за годину або 30 хв до сну і переконатися в тому, що він ситий. Якщо прямо перед сном попросить є, то можна дати і сказати, що кухня закривається на ніч, воду вимикають і все йдуть спати. Якщо сказати ці слова твердо і впевнено, то Будь найупертіший дитина це відчує і не стане чинити опір. Але дії перед сном повинні бути однаковими кожен раз, так як дитина завжди буде намагатися ці кордони зруйнувати.

3. Використовуйте ритуали
Ритуали перед сном налаштовують дитину на спокійне засинання і прибирають багато капризи. Якщо читаєте одну казку, то потрібно слідувати правилам. Прочитали, поцілували, обняли, поговорили і спати. Вийшли з кімнати, двері залишили відкритими, а ваш малюк засинає. Ви ходите по квартирі, він вас чує, може з вами розмовляти, але при цьому сам засинає. Сидіння у ліжку може розтягнутися навіть на 1,5 години. .

4. Запасіться терпінням
Еслі відбувається постійна біганина перед сном і вибігання з ліжечка, необхідно весь час повертати малюка в неї. Вибіг — відвели назад. Це може відбуватися тисячу разів, але наберіться терпіння, в 1001 раз все вийде.

Дійте так і все вийде!