Як схуднути, не шкодячи здоров’ю? Частина 1

Posted by on Июн 29, 2017 in Жіноча краса | 0 comments

Багато з нас періодично намагаються боротися із зайвими кілограмами.

Прагнення досягти скоєних параметрів і наблизитися до заповітних «90-60-90» не покидає прекрасну половину людства. Пробуючи всілякі модні дієти, жінки не тільки змінюють свою вагу, але серйозно експериментують з режимом харчування, змінюючи, в результаті, свій спосіб життя.

З цієї причини буде не зайвим нагадати основні правила всім, хто день у день встає з надією на ваги. По-перше, нормальна дієта — це просто інший режим харчування, а не метод доведення організму до виснаження. По-друге, немає сенсу повністю переходити на схему прийому їжі бодібілдерів, адже екстремальне меню білкової дієти розроблено для професійних спортсменів, які у такий спосіб тримають досягнуту форму протягом двох тижнів. Невже ви хочете, щоб ваше тіло перетворилося на суцільний мускул з здибленими венами і лімфовузлами? А по-третє, в основі вашого плану має лежати не прагнення до тотальної втрати ваги, а бажання придбати струнке тіло з гармонійними формами!

Leave a Comment

Это не спам.