Як вибрати батут для джампінг-тренувань

0
32

Зараз набирає популярності такий вид спорту як джампінг. Це різновид фітнесу, де комплекс спортивних вправ виконується на батуті. Заняття відбуваються у фітнес-клубі під наглядом тренера. Або якщо немає можливості, то можна займатися вдома самостійно по відео з інтернету. В цьому випадку доведеться придбати домашній тренажер. Як вибрати батут для фітнесу, розглянемо нижче.

Вибираємо батут для джампінгу

Наразі мало фірм-виробників можуть порадувати спортсменів лінійкою фітнес батутів. Вибір невеликий, цікава стаття про джампінг батути — за посиланням. Батути різних фірм мало відрізняються один від одного та мають приблизно одну цінову категорію. Найвідомішими виробниками є фірми Леко та Sport Elite. Ось деякі з них.

Батут стоїть на невисоких ніжках. Цієї висоти достатньо, щоб стрибати, не торкаючись підлоги. А невелика стрибучість батута не дасть ударитися в стелю. Існує моделі із вбудованим лічильником стрибків. Їхня ціна мало відрізняється від батутів без них.

Оптимальний розмір

Фітнес батути встановлюються лише вдома або у фітнес-центрах. Їхній максимальний розмір – 160 см. Зазвичай вони мають форму шестигранника або восьмигранника з рівними сторонами. Для самостійних тренувань краще вибирати батут діаметром від 100 до 130 см. А максимальне навантаження розраховується виходячи з ваги спортсмена.

Висота ніжок не має значення. Всі вони низькі, і щоб залазити на батут, сходи не знадобляться. Такі батути підійдуть і для дитячих розваг під наглядом. Якщо планується використання батута дітьми, перегляньте рекомендації щодо вибору батутів для дітей.

Наявність рукоятки

Наявність рукоятки у комплекті з батутом бажано. Вона допомагає утримувати рівновагу зі збільшенням амплітуди вправ. Зазвичай ручка зроблена зі сталі, як і рама батута. Щоб руки не ковзали, у комплекті є спеціальна накладка із гуми. Вона є важливим компонентом заходів безпеки при стрибках: спітнілі руки не зісковзнуть з гуми під час тренувань. Це убереже спортсмена від травмування.

Рукоятки бувають розсувні та закріплюються фіксатором. Мають кілька позицій по висоті, підлаштовуючись під необхідне зростання.

Вимоги до ніжок фітнес-батуту

Вони виготовляються із того ж матеріалу, що й рама. Зазвичай це сталь. Краще вибирати модель із гумовими заглушками на ніжках. Завдяки їм батут не ковзає по підлозі. І вони придушують шум від стрибків, допомагаючи зберегти вам добрі стосунки із сусідами знизу.

На що ще звернути увагу при виборі

Вибирайте каркас з діаметром рам більше 2,8 см і товщиною стінок труб не менше 2 мм.

Краще вибирати батут із джгутами замість пружин. Крім безшумного використання, вони гарантують м’яке приземлення. Бувають батути із цільними джгутами, бувають із роздільним.