Як зберегти молодість шкіри?

0
90

Якщо ви хочете мати гарну шкіру, вам просто необхідно буде спати мінімум вісім годин на день.

І якщо в молодому віці цей фактор практично не вплине на вашу шкіру, то чим старше ви будете ставати, тим виразніше будуть бачиться сліди недосипання на вашій шкірі. На красу шкіри можуть також вплинути і наші руки. З дитинства мама мені постійно говорила мити руки. Але я ніяк не могла зрозуміти, навіщо ж це потрібно робити так часто! Виявляється, що чим більше ми торкаємося до шкіри брудними руками, тим гіршою вона стає. На руках людини накопичується неймовірно велика кількість мікробів, які потрапляють на них з різних місць. Всю цю інфекцію ми передаємо на шкіру особи, яка і страждає від цього.

Не варто багато говорити про те, як куріння і алкоголь впливає на красу і здоров’я шкіри жінки. Надмірне вживання алкоголю може призвести до ранньої появи мімічних зморшок, погіршити стан кольору шкіри, еластичності і пружності. Те ж саме стосується і алкогольних напоїв. Не рідко ви помічали, що люди, які зловживають спиртними напоями, виглядають значно старше свого віку.

Красива шкіра також як і наша фігура залежить від того, що ми їмо, так як шкірного покриву необхідна велика кількість вітамінів і мінералів. Жирна та калорійна їжа руйнує епідерміс людини, і на шкірі з’являються роздратування, вугрі та прищі. Для того щоб виглядати свіжіше і молодше лише відмовтеся від хот-догів і кока-коли. Ось побачите, в недалекому майбутньому ваша шкіра віддячить вас здоровим виглядом.