Як зберегти сім’ю?

0
32

Як зберегти сім’ю? Про що слід подумати, якщо у Вас не ладяться сімейні відносини? В першу чергу про очікування, які є у кожної людини. Якщо наші надії виправдовуються, ми задоволені, продовжуємо будувати плани, то у нас піднімається самооцінка, зростає впевненість в собі. Якщо очікування не реалізовуються, ми засмучуємося, аналізуємо, що відбувається.

Однак коли ми засмучені, наші розумові здібності змінюються. Ми гірше міркуємо. Це підтвердять фізіологи і медики. Є прямий зв’язок між емоційним фоном і мисленням. Недарма кажуть, що в стані депресії людина сприймає світ як тунель. Його поле зору обмежено. А разом з ним страждає його сприйняття життя. Тому перед тим, як приступити до аналізу подій, що відбулися, по можливості відновите душевну рівновагу. Тоді Ваші висновки будуть об’єктивними.

Отже, чесний аналіз має на увазі чесні відповіді. Якщо Ваші очікування не виправдалися, не потрібно себе обманювати. Визнайте це. Так Ви заощадите сили, які витрачаються на те, щоб приховати від себе правду. Подумайте, скільки Ви готові чекати ще? Яка ймовірність, що все владнається так, як Ви хочете?

Інший варіант сімейних конфліктів: Ви не виправдовуєте очікування Вашого партнера. Звичайно, Ви не зобов’язані виправдовувати його очікування. Прекрасно, коли ми подобаємося такими, якими ми є. Але у Вас, адже, теж є вимоги? Так чому їх не може бути у партнера? В ідеалі кожен повинен окреслити своє уявлення про сім’ю до реєстрації відносин. Тоді вдасться уникнути великої кількості проблем. На жаль, роблять це далеко не все, тому обговорювати відносини доводиться в процесі їх побудови.

Отже, чого Ви хочете? Завищені Ваші вимоги до партнера чи ні? А до себе? Є «кити», на яких тримається більшість подружніх пар: вірність, шанобливе ставлення один до одного, приблизно однакові уявлення про мораль і моральність, устрій світу. Згуртовують спільні плани на життя. Все інше коригується.

Ось приклад. Припустимо, Вас все влаштовує у Вашій дружині за винятком того, що вона не любить займатися прибиранням і готувати. А Ви звикли до домашніх обідів, які робила Ваша мама, і прибраній квартирі. Як бути? Подумати про альтернативні шляхи вирішення проблеми. Дружина не зобов’язана брати все на себе. Їй може бути зовсім не цікаво займатися домашніми справами і кухнею. Можна робити все разом. Можна регулярно викликати клинеров. Можна купувати напівфабрикати. Зрештою, можна все робити самому.

Якщо Ви вважаєте, що любляча Вас жінка повинна робити те, до чого Ви звикли, Ви помиляєтеся. І краще це визнати, щоб не провокувати збільшення конфлікту.

Інший приклад. Якщо Ви жінка, яка вважає, що чоловік повинен Вас забезпечувати, що Ви можете піти з роботи, присвятити себе вдома, а чоловік категорично не згоден, не варто вважати його черствим і жадібним. Справа може бути зовсім не в цьому. Діяльність корисна для фізичного і психічного здоров’я. Ваш чоловік може це розуміти краще, ніж Ви, і тому заперечувати проти Вашого звільнення. Шукайте компроміс: він допоможе зберегти сім’ю.