Як змінити своє життя: 4 етапи

0
87

Невже це моє життя? Невже з самого дитинства я мріяла стати менеджером рекламного агентства і всіма радощами життя вважати вечори п’ятниці в думках про майбутні турботи на вихідних? Бажання змінити своє життя приходить до кожного.

Але практично кожний з нас замислюється про те, як змінити своє життя в найбільш важкі періоди. Цими періодами можна вважати якраз ті випадки, коли стара життя нам набридла, а щоб почати нову відразу придумується купу виправдань і відмовок.

Отже, як тільки ми вирішуємо змінити своє життя – цей етап сміливо можна назвати инсайтом (осяянням). До такого осяянню можна прийти як в наслідку будь-яких життєвих ситуацій, так і в процесі роздумів. Дуже часто взявши тижневу відпустку, ви даєте своїм думкам можливість вкластися в голові. І в той час коли події не випереджають ваші роздуми, може прийти осяяння, а з ним і бажання змінити своє життя.

Другим етапом після осяяння, як не дивно – етап сумнівів. Якщо ваші сумніви змінити своє життя викликані страхом змін і ризиком погіршити якість життя, це цілком нормально. Саме сумніви необхідні для того, щоб ви могли зважити всі «за» і «проти» і прийняти обдумане, а не емоційне рішення. Але, страх, як допомагати вам прийняти важливе рішення, так і гальмувати ваші завзяття до змін у житті. Подумайте гарненько, чи здатні ви піти на ризик, а також пережити негативні наслідки. Але подивіться на ризик і з іншого боку – чи не будете ви шкодувати все життя, що одного разу не ризикнули піти на зустріч до змін?

Так ми підійшли до третього етапу в намірах змінити своє життя. І це найважчий період – етап опору. Вам не хочеться виходити зі звичної зони комфорту, яку ви собі створили. Навіть якщо вона вам не до душі, то, принаймні більш-менш терпимий і не віщує величезних сюрпризів.

Якщо вам вдалося пройти всі три етапи до зміни свого життя, за ним неодмінно буде четвертий, найбільш приємний – етап змін. Все що вам допоможе реалізувати нові плани і задуми, так це позитивний настрій та любов до себе. Не ставтеся до себе критично і вважайте себе гарним і успішним, тоді і весь всесвіт буде сприяти вашим задумам. Починайте зміни відразу ж, не відкладаючи життя на потім. Не чекайте, що ось-ось все відразу ж змінитися на краще. Просто робіть свою життя «тут і зараз» при цьому отримуючи задоволення.

Ми розглянули, як відбувається зміна життя людини з точки зору психології. А психологія, наука, хоч і молода, але досить прогресуюча і чітко відображає багато аспектів життя людини. Одне ясно напевно, щоб змінити своє життя, потрібно прислухатися до себе і до своїх бажань. І якщо вони дійсно сильні, то ніщо не зупинить вас від змін на краще. Якщо ви не можете змінити світ, змінюйтесь самі – це одна з істин, яка допоможе вам у вашій новою, неповторною життя!