Забота о глазах. Продолжение.

0
72

Освещение.

Изначально следует позаботиться о хорошем освещении на рабочем месте, а также занятии удобной позы в тех местах, где требуется большое напряжение для глаз. Созданные таким образом будут способствовать частичному снижению общей нагрузки на глаза. Если речь идет о более темных местах, то рекомендуется использовать более яркие источники света, нежели в тех комнатах, где установлена светлая мебель и обои. Во время выбора предметов меблировки настоятельно рекомендуется учитывать то обстоятельство, что светлые поверхности мебели обуславливают более интенсивное отражение, нежели от темных.

В случае установки письменного стола он должен быть оборудован непосредственно у окна, это поспособствует тому, что лучи света будут падать на него в большей степени. При световом потоке, направленном с правой стороны, то этот фактом будет причиной постепенного ухудшения зрения. Не рекомендуется также устанавливать стол таким образом, чтобы из окна свет был направлен спереди, в таком случае непременно будет возникать резкий световой контраст. У дивана следует устанавливать дополнительные источники света. Источники освещения располагаются непосредственно с левой стороны от сидящего. При этом лампы в таких источниках освещения должны быть не большой мощности. Каждый кабинет и каждая комната должны быть оборудованы собственными  источниками освещения, ведь каждая комната требует индивидуального подхода в плане освещения.

Источник: http://mywoman.info